清晨，
任家鎮外的警察廳小院中，
張文赤著上身，他后背帶有清晰的紅腫，但只過了片刻，紅腫就消退了三分。
“隊長！力道怎么樣？”
肥寶站在一旁，手中提著裝了鐵砂的袋子，他此時早已大汗淋漓，粗喘著氣恢復力氣。
張文也不客氣，扎實了馬步，放低重心：“力氣再大些。”
“還要大？”
肥寶無奈搖搖頭：“大就大吧，你是隊長。”
他兩手抓著沙袋，下半身站穩了，上半身擰轉半圈，然后猛地揮沙袋砸向張文，依靠慣性砸下，風都被抽的“嗖”了一聲。
“咚！”
沙袋重重砸在張文身上，張文被巨力砸的往前傾。
“鐵布衫熟練度+1”
得到的效果卻不錯。
“肥寶。”
“隊長，這次力道夠了吧。”肥寶笑著問。
“記得掌控力道，你是想打死我嗎？”
肥寶笑容僵在臉上。
調校過肥寶的捶打力度之后，張文咬牙，感受著沙袋捶打在身上，以及熟練度迅速增加的感覺。
整個小院，“嘭”“嘭”的打擊聲，不絕于耳。
因為張文在家練功會打擾老婦人休息，加上小云也住在家中，光著膀子修煉終究是男女有別。
所以，他才來到警察廳練功。
肥寶也確實是個好幫手，懂功夫招式，尋常人捶打四五下，也就一兩下能增加熟練度，但肥寶卻能保持十次有九次成功。
奇怪的是打擊聲這么大，院子一沒鎖門，二也沒人看守，竟然沒有人過來看。
這里不是市井集會，由不得你看的精彩了，拍手叫好，然后再留下兩個大子兒做賞錢。
張文早就有命令，來這里看可以，必須通報得了批準之后才行，而且張文可不是耍猴戲的，所以來看的人，必須也得做好準備練功。
那些警察每天拉練，打靶練槍，巡邏等已累的擠不出時間，而且他們也聽肥寶說過，所謂的練功，就是用裝滿了鐵砂的袋子打自己。
所以，更沒有人愿意來，躲都躲不及。
“隊長！你可要為我們做主啊！”
幾個警察急匆匆的沖進來，
他們身上的衣服半邊干半邊濕，像是沾了露水，最前面一個跑的急的，還丟了右腳的鞋。
一看見張文，幾人就扯著嗓子大喊：“隊長！”
在旁候著的宋七虎立即走來：“隊長訓練時間，一律不準打擾，你們隊長是誰！”
“我們隊長……”
“七虎！先等等！”
張文制止了想要興師問罪的宋七虎，赤著紅腫的上身走來，每走一步，身上的紅腫便消一分。
等走到幾人面前時，只剩下淡淡的紅印，
張文道：“去屋里說吧。”
肥寶看這樣知道張文肯定得先處理手下的事，自己總算能喘口氣了。
他提著沙袋站在張文身后，氣喘吁吁道：“隊長，你這身橫練功夫，估計子彈都打不穿了吧。”
“沒那么夸張，你先去休息，吃點東西，等我有空了叫你。”
肥寶大喜：“謝謝隊長！”
說完丟下沙袋就跑，。生怕在被張文抓回去鍛煉。