第三天一早，袁茶茶又一次來到了姚千憬屋里，經過三天的休息，還有邵藍的日夜照顧，姚千憬身上的傷已經好的差不多了。
袁茶茶又像上次一樣命令她穿上練功服跟自己出門，可這次的姚千憬深吸一口氣，以一副烈士的表情堅定的對袁茶茶說“這練功服，能不能不”不后面還沒有說完，袁茶茶就低下頭滿臉陰郁的盯著姚千憬，這讓姚千憬說不出剩下的話，只好咳嗽兩聲掩飾未盡的話語。
這老頭真可怕，我不過是想換身衣服，這要真是八歲小孩肯定會被嚇哭吧！
姚千憬只好萬般艱難的拿起那身丑的要死的練功服穿上，在邵藍依依不舍的目光里離開姚府。
等來到草原那個地方，姚千憬也是像前天一樣，開始從步學起，等到姚千憬累的大汗淋漓，四肢酸軟，天也亮的差不多了。
跟著袁茶茶回府吃飯，但這次因為袁茶茶跟著，姚千憬躲不了了，正所謂躲得了初一躲不過十五，所以兩人回去的路上受到了一路矚目，尷尬的姚千憬恨不得找個坑里鉆進去。
最后在這一路村民好奇的眼光下，總算回到了姚家。
呼，我需要換個星球生活了。姚千憬內流滿面。
推門進屋，邵藍已經在房里等姚千憬了，看見姚千憬今天完好無損，心底松了口氣，趕忙上前幫她布菜，等她收拾好了，姚千憬也從后屋洗澡完回來，正好趁著菜還熱著的時候坐下，姚千憬也不挑，就開始大口大口吃了起來。
吃完后，幸福的癱在椅子上滿足的打了一個嗝，最近邵藍天天給她親自下廚，食品質量一下子從最低的生存保障到了現在頓頓有肉，實在是一大進步啊！
“千憬，快坐直些，你不能這么沒有形象，你可是個女兒家啊！以后這些注意著些，不怪夫人老是說你，你也太豪邁了點。”收拾碗筷的邵藍皺著眉頭一臉不贊同的對姚千憬說道，那副樣子讓姚千憬以為她娘來了。
“嗯知道了，知道了，下次一定注意。”杵著牙花子，姚千憬給了邵藍一個燦爛的笑臉。
吃飽喝足后，姚千憬來到客院去找袁爺爺，今天下午還要對練呢！也不知道今天過去，我還得在床上躺幾天傷才能好。
“袁爺爺”屋里沒看見袁茶茶，姚千憬出門喊道。
“這兒呢！”偏房傳來聲音，姚千憬好奇的走過去。
“袁爺爺你干嘛呢？”姚千憬看著袁茶茶摘取的那些東西好奇的問道。
此刻的袁茶茶正拿著一堆綠色的草葉子從上面仔細的摘一個個小紅色的果實，果實一丁點大，在姚千憬看來都顯得小了，在袁茶茶手里更是迷你。
“這是藥浴的材料，你一會兒拿去給你院子里的丫鬟，讓她燒水煮藥，等你回來的時候，燒水泡藥浴，可以讓你恢復的更快。”袁茶茶低著頭專心的挑完最后一個，才起身把一個布袋遞給姚千憬
姚千憬愣了愣，接過藥包。