而“外煉”之法則分為練身、練形、練力三篇，手、眼、身、法、步皆有所涉，練身為基礎拳腳武技，含有步法、腿法、拳法、身法等，如弓步、虛步、直拳、側踢等基本拳腳技法，甚至包括發力技巧，如何讓擊打之力最足最快，旨在強化基礎武技動作；而練形則是練習“功架”，或稱“樁功”，以固定的身體形態來凝聚體內氣機，達到形與意合；至于練力就是增強筋骨皮等肉身之力，其實就是煉體之法。
下冊才是真正的功法篇，《山海九式》，只有掌握了上冊武道根基之術，才有資格修煉下冊功法。
林朗月目前《真人太素經》已修煉至“得竅”二重之境，手經開竅陰陽二脈，體內真氣陰陽相濟，氣機圓融靈動，血足氣沛，早已遠超初修武道之人，完全滿足《山海九式》的修煉要求，只要他將基礎武技部分和功架熟悉之后，就可正式修行此武道功法。
同時需要林朗月不斷領悟步法、身法的要義，但以他現在的強大的洞悉理解能力，只要不斷重復練習，亦不是難事。
最后林朗月順便問了一下，在不暴露定神玉的情況下，如何能讓自己的好兄弟也享受到定神玉的好處，此舉是否可行？
“這個倒是沒太大問題，雖然你目前只是修真入門，境界不高，暫時還不能完全操控定神玉，體內真氣凝練無比，你可以控制自身真氣，去不斷孕養激發定神玉的內在力量，可以使其影響的范圍擴大，隨著你修道功力不斷精深，其效用會越來越明顯。以后你修煉武道有成后，還可以同時控制氣血之力和真氣去操縱定神玉的造化之力，當然，這樣得來的功效肯定不如你貼身佩戴那么直接有效，但對于普通人來說，清神啟智應該不難。”極行云對于林朗月的想法倒沒有阻止，既然定神玉已經贈予他手，一切都由他說了算，隨后他就將如何激發定神玉力量的方法傳授給了林朗月。
“那就好。”林朗月放下心來，自從他受益于定神玉的功用，身體各項機能都得到了大幅度提高之后，他就一直想幫助他的兩位好兄弟也提高一下，盧曉飛與張正方都不是偷奸耍滑之人，平日里學習也算認真，特別是盧曉飛，因為家庭原因，他向來勤學好問，篤學不倦，但礙于天資，他始終無法突破自己的極限。如果這樣能夠幫助他們提高天賦能力，為他們的將來打下良好的基礎，林朗月就非常開心了，獨樂樂不如眾樂樂。
可惜韋秀顏無法長時間跟自己一起學習，否則應該可以幫她錦上添花，不過韋秀顏天賦絕倫，考試成績排名一直都是全市第一，想來有沒有定神玉的幫忙對她影響不會很大，林朗月想到這里，也就不再糾結。
“我上次神魂之力消耗太大，需要繼續休養神魂積蓄力量，不過你如果有事的話，可以隨時喚醒我。還有，道法才是修道之人的未來，武道只可輔修，萬萬不可舍本逐末。”極行云說完就立刻沉睡過去
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第二天林朗月就跟班主任主動申請調動座位，要求跟張正方和盧曉飛坐一起，甚至讓李明微也坐在他附近，理由就是趁高考前最后一個月幫助他們學習。