這《大日真身圖錄》是通過不同的功架姿勢來吸收天地陽氣來淬煉自身，目前對自己應該增益最大，如果同時修煉這門功法，必然可使自己的肉身強度快速增長，氣血之力也會猛增，是不是可以加快自己的《山海九式》的修煉進度？
如果極行云還在的話，肯定不會讓他如此魯莽，幾部功法同時修煉，如果協調不好，稍有差池，都有可能導致氣血逆行，經脈受損，前功盡棄都是小事，神魂俱滅亦不是沒有可能。
林朗月作為修道初哥一個，自然不曉得修道中這些禁忌之事，對于個中風險也全然不知，自顧自地修煉起來。
對于林朗月來說，極行云所傳的這三部功法，《青木長生法》可額外延年增壽，是他心頭最愛，而《大日真身圖錄》則排在第二位，因為這可是防身利器，據極行云所說，練成之后，皮糙肉厚，如山岳之固，如精金之堅，十分耐打，正合林朗月的胃口，我打疼你可以，但是你想打疼我？嘿嘿！
至于《大羅煙雨劍》，功成之后，一劍既出，劍雨漫天，對方非死即傷，而且估計連全尸都留不下，在曾經是彭市大馬路實驗小學一年級（2）班三好學生的林朗月看來，過于陰損，且殺傷力太大，不符合他目前的價值觀，可以暫放一邊，等他把其他功法參悟完畢再來好好研究。
其實《大日真身圖錄》在太陽底下日光充裕之處修煉最好，日日吸收陽光至陽之氣，外煉骨皮，內鍛臟腑。目前林朗月陽脈已開其一，且日日吸取一縷先天純陽紫氣，體內陽氣充沛，已然可以演化四時之力，初步修煉此道法自然不在話下。
《大日真身圖錄》一共六幅行功圖，每張圖上都畫有一全身人像，或盤膝而坐，或曲張如龍，或橫臥如佛，體態生動，栩栩如生。每個人像之上則各有一副行功路線圖，讓林朗月一目了然。
“大日煌煌，天射其光；揚暉吐火，曜野蔽荒；照我真軀，塑以金剛……”林朗月一邊默念《大日真身圖錄》修煉法訣，一邊在神識之中思存煌煌大日吐火耀光之景像，真氣隨神識而走，按照第一幅圖上的真法修行路線流轉，在體內周天運行。
林朗月氣隨意走，依照第一幅圖錄上的人像盤膝而坐，并按照其上的修行路線圖運氣而行。
《大日真身圖錄》第一幅圖錄名曰：皮里春秋。按圖錄所示之法，以全身真氣不斷刺激淬煉整個皮囊，最終讓皮囊之內都蘊含真氣，可演化春夏秋冬四時之力，使皮膚柔時且韌，硬時則堅，柔堅隨心，堅硬如金鐵，柔韌似云綢。
全身真氣在運行過程中，不斷淬煉四肢百骸，包括皮、骨、臟腑、經脈，都時時刻刻在被緩緩打熬、強化。煉體之法需要長期堅持方可見功，絕非一朝一夕可一蹴而就。
（本章完）