不管是在教導練武的過程中，還是在練武筆記之上記載的內容，吳東有個很明確的意思。
那就是，他極力推薦一干心腹青壯，將練武融入日常生活和生產之中。
吳東本身，就是如此做的！
不說那套得至前世，現在才慢慢摸索發覺其妙用的呼吸之法。
像是初來建設臨時營地，砍樹去枝切割木板之類的活計，他都盡量使用地趟刀刀法完成。
不僅他這么做，身邊的小兄弟，以及愿意緊跟的心腹弟兄，都被提了這樣的要求。
地趟刀的招式套路，他早就傳授出去了。
效果還是比較明顯的，起碼等臨時營地的眾多吊腳樓建好，手下小兄弟和不少心腹青壯的地趟刀已經入門。
當然，各人有各人的喜好，地趟刀畢竟使喚出來不那么雅觀，吳東也沒有強求的意思。
嚴振東傳授的鐵布衫，配套的棍法可供修煉。
像是五形拳，也有獨特的刀法，棍法以及槍法配套。
黑旗軍中，還有軍中武藝，也在手下青壯中有傳播。
總之，吳東的要求很簡單，將武藝鍛煉融入生活和生產之中。
不僅只是在建造臨時營地時如此，在附近的山林打獵，于河流捕魚，在海面之上捕獵大型海魚。
不管是徒手還是使用器械，都能夠將武藝融入進去。
還有尋常奔行走路，也能將樁功融入其中。
總之，在吳東的倡導以及提議下，前來高棉西南海岸的青壯，一個個武藝大進實力不俗。
吳東的要求也不高，只要能將熟悉武藝煉到登堂入室甚至熟極而流的地步，出手做到快準狠就已經足夠。
就他所知，尋常走江湖的武者，實力大部分都在這等水準。
真正凝練出勁力的武者，并不是大路貨色。
還是那句話，傳承以及資源，不是每一個武者，都能享受到的。
可以說，跟隨吳東的心腹青壯，絕對是幸運的，包括佛山民團團丁也是如此。
他們有黃飛鴻這樣的宗師武者幫忙創功，簡化版虎拳能夠修煉到明勁層次，這樣的武藝放在江湖上都算得上寶貴。
吳東留下的藥膳方子，經過黃飛鴻改良過，幾乎天天都讓團丁們享用，對于練武的幫助極大。
當然，跟隨吳東前來高棉開荒的心腹弟兄，得到的武藝修煉輔助資源，自然更多也更好。
三百多人，就算沒有海船定期送來米面糧油，單單依靠附近山林里的野物和野果，還有能夠食用的植物以及根莖，就足以養活他們了。
更別說，依山靠海資源豐富，不僅配置藥膳的藥材多得是，就是肉類也絲毫不缺。
半年時間，凡是跟來的青壯，幾乎個個都壯上一圈。
加上勤修武藝，在吳東的鞭笞下同時讀書進益，不說一身悍氣叫人不敢怠慢，就是身上多出來的那么點子讀書人的氣勢，都叫定期送來生活物資的海船船員嘖嘖稱奇。