這樣以來，無論你怎么踢球，對任何一個關節都很難再造成傷害了，這樣你就可以踏上超級聯賽的賽場了。
一頓話說完，姜慧雯聽得似懂非懂，姜起這個親身感受過的人，卻幾乎完全明白了。
于是經歷了剛才兩波修正肌肉發力的這貨，算是徹底服了江鳴州，當下就一臉感激的詢問江鳴州，要如何鍛煉不同部位的肌肉和韌帶。
江鳴州就說這玩意挺復雜的，下午要教學生，你我的空閑都不多，以后就每天下午訓練結束后，你過來跟著我練一個小時，回到家再自己訓練一個小時，如此練上幾個月，第一個階段才算完成，而最終結束全部訓練，恢復到我說的程度，大概需要六個月到一年。
這話講過，姜起就更興奮了，他現在25歲，原本以為就算江教練很神奇，也得弄個兩三年甚至更久，不過只要能踏上國內超級聯賽的賽場，到三十歲他也不在意。
可他完全沒有想到，江鳴州的方法竟然只需要這么短的時間，這讓他忍不住有些喜出望外。
他高興，妹妹姜慧雯自然也為他高興，高興的時候，姜起直爽的性格就又上來了。
他越是信服的人，越是不會不好意思。
于是當下就再次問江鳴州說早先感覺他的方法確實有點像是“興奮劑訓練法”啊，可剛才給自己教的這些，卻又并不一樣了。
于是多夢青年不厭其煩的再次拿出陳天王練習的動作來講解，如同之前說給陳天圣聽一樣。
再于是姜起很快就明白了，由于他已經通過了教練資格考核，比陳天圣對這些專業的知識更加了解，所以對江鳴州的訓練理論的感受，還要深刻的多。
這一深刻，頓時就驚為天人一般的看著江鳴州，看了好一會才問道：“江教你這么厲害，呆在體教中心真是屈才了……你這是為什么啊……”
江鳴州自然不能把金大腿的任務說出來，只好呵呵一笑，干脆很逼格的表示不能講。
他一不說，姜起那股子好奇心當時就被憋了回去。
忍不住啊啊了兩聲，說你是不是有什么難言之隱啊，或者被什么人強迫？需不需要幫忙？
這話一說完，姜起就被姜慧雯又一次扯了扯衣袖：“哥，你這是查戶口呢……”
說完就沖姜起眨了眨眼，姜起也立馬反應了過來，覺著自己好像問得太多了，于是立馬尷尬的在那繼續啊啊啊了。
江鳴州則依舊逼格的呵呵了幾聲，打了個招呼便先行一步。
等江鳴州的背影消失在小巷外，姜慧雯才說：“哥，你忘了當初我們親眼看見的那次？還有這幾年，各種奇怪的事情層出不窮了？”
姜起點了點頭，說妹妹你剛才一眨眼我就知道什么意思了。
一想起去年寒假的那件事，姜起就忍不住有點發憷。