再于是不只是鄧肯，姜起和多納多爾也都好奇的等待著結果，盡管這兩人已經見識過不少次江鳴州創造的奇跡。
尤其是多納多爾，好奇的同時，還在繼續不停的記錄著什么。
當然江鳴州當初也和他約定過，這些不能外傳，他也的確做到了，眼下和今后也都不會例外。
然后很快，幾個人就瞧見鄧肯自己在籃下、小禁區等不同的位置，先是運球投籃、再是勾手投籃，跟著讓身材最結實，身高相對于其他兩人算是最高的姜起幫著防守，而鄧肯則對他來了幾次背打。
就這樣一波流下來，旁人看不出什么來，但鄧肯的臉色也從純粹的好奇和期待變成了滿面的驚喜，還是帶著那種震驚的驚喜。
“怎么樣？”多納多爾見鄧肯停下來了，急忙上前問道。
“不可思議，簡直不可思議！”鄧肯不停的重復著這句話，看了看多納多爾，又看向江鳴州，才道：“江，你是怎么做到的……”
“和剛才說的那套理論一樣，不過你手腕部位的牽引豎肌本身就比很多籃球運動員要強大，我猜這可能是你在做某些器械練習的時候，已經鍛煉出來了……”
“只是你平時的發力習慣，在勾手、背打舉臂持球以及投籃的習慣上，并沒有用到牽引豎肌。”
“江，你是說每個人都有牽引豎肌嗎？”多納多爾緊跟著問道：“就如同你之前說的那些肌肉一樣？”
“當然，只是大部分人包括運動員在內，這條肌肉都沒有怎么鍛煉，非常的弱。”江鳴州解釋道：“而我之所以選擇讓蒂姆使用這條肌肉持球和投籃，尤其是勾手投籃，因為蒂姆的這部分肌肉，和其他人比，算是異常發達的……”
“盡管這條肌肉就算練到極致，也只是附著在手腕的指伸肌上很細的一條，以至于現代醫學沒有把他們區分開來，但這條肌肉其實有著很大的用處。”
“而蒂姆的牽引豎肌雖然不錯，可他平時打球時候的習慣發力都用不上這條肌肉……，并且他手腕部、小臂部，手指都有多次傷病經歷，雖然都是非常小的傷，然而他到了這個年紀，又反復多次受這樣的傷，我估計大概從五年前開始，他的舉臂持球和勾手投籃就不那么輕松自如了。”
“這里說的不怎么輕松自如，并非代表他的命中率降低，或者背打效率降低，而是說他想要保持原先的命中率和效率，就需要更加集中精神，更大范圍的磨損掉負責這些動作的肌肉。”
“而我剛才教給他的那套抽風似的動作，是讓他的牽引豎肌活躍起來，之后抖動松弛一下，再后來示范的動作，就是要求他改變發力方法，把牽引豎肌全部利用到那幾個動作當中。”
“這樣一來，原先他習慣性發力所需要的肌肉使用程度就自然減少了，所以他才會感覺到自己的舉臂抓球、勾手投籃，甚至標準的面框投籃，都恢復到了曾經的輕松感覺。”
“其實，他平時發力使用的那些肌肉依然處于衰老和嚴重磨損的程度，我再厲害，也不可能半小時不到，就讓這些肌肉恢復活力，只是把蒂姆的發力轉移到更搞笑的牽引豎肌上了。”
江鳴州這一通話說過，鄧肯立馬理解透徹了。