一全職媽媽如何重返職場
不是全職媽媽，但大學的專業是人力資源管理，對職業規劃很感興趣，希望能給你一些啟發吧。全職媽媽返回職場，如果能明白以下的道理，我想你的職場道路會更順暢一些。
1、職場和家庭并不是“非此即彼”的選項。
許多全職媽媽會認為，家庭和職場是兩個不可兼顧的選項，其實不是的。很多成功的職場人士都告訴我們，職場和家庭并是不一道單選題，只要我們堅定信念，兩者可以很好的進行平衡。
2、找一個與你“氣場相合”的老板。
老板，對于你的職場狀態有著至關重要的影響，職場是一個講究工作效率，結果至上的地方，這一點毋庸置疑。但一個與你“氣場相合”的老板的存在，會讓你的工作狀態相對輕松一些，不是工作任務，是個人心態上。
3、穩定你的大后方。
全職媽媽想要返回職場，穩定的大后方至關重要。這個和“兵馬未動糧草先行”是一個道理，要想在職場叱咤風云，必須先讓家庭做好準備，這就需要你的老公，配合你一起照顧好家庭，做好家務分工，各自明確在家庭管理中的責任分配。如果有老人可以幫忙，也是一個不錯的選擇。
4、為自己設置合理的期望值。
許多全職媽媽重返職場之后都想要一鼓作氣，做出一番成績，這種精神非常值得鼓勵，但是我們必須明白，因為一段時間的暫時離開，個人能力與職場需求出現偏差是很正常的事情，需要在職場中慢慢適應，慢慢調整，要學會合理設定自己對自己的期望值，保持一個良好的心態，相信自己會越來越好的。
5、高效管理你的時間和精力。
時間對于每個人都是公平的，一天只有24小時，個人精力也很有限，要想高效平衡職場和家庭的關系，必須學會管理自己的時間和精力，嘗試番茄工作法等工作方式，用最少的時間達到很高的工作效率。
全職媽媽重返職場并不是不能實現的，雖然說有困難，但只要合理安排，高效利用，多方配合，你可以的。
二作為職場女性，如果生完二胎回歸職場，感覺精力各方面都跟不上節奏，如何快速調整
最近剛好在看這方面的書，說幾點自己的理解，希望可以拋磚引玉。
1、對自己的職場經驗進行整合。
也許你之前有很豐富的職場經驗，但如果隔了很長時間才重新回歸，你之前的經驗會變得陳舊或不合時宜，這時候，你需要重新做功課，了解將要進入的行業，聽聽行業前輩的深度分析，閱讀公司公開的財務數據，對公司將來的發展做到心中有數。
2、升級你的職場技能。
在你重回職場的時候，你的職場技能可能會有不適應當前工作狀態的狀況出現，這個時候，你就需要提前做好準備，對你目前的技能進行升級。可以通過大學，成教，培訓機構等進行，也可以向有同樣經歷，從事同樣工作的職場前輩進行討教。就像游戲角色的不斷升級打怪一樣，在職場，也同樣需要不斷學習，日益精進。