“從今天開始我教你爺爺傳授給我的金剛拳，等你熟練掌握之日，以你壓抑了十幾年的潛能，不僅能夠踏入搬山境中期，還能直接跨過搬山境中期的前期，直接進入搬山境中期的中后期”。
說著指了指陸山民裸露的上身，“到時候那些灌木荊棘劃在你身體上只會留下一道淺淺的痕跡，就不會弄得到處是血口子了”。
陸山民雙眼充滿了興奮，“那就開始吧”。
大黑頭猛的打出一拳，空氣中傳來一陣破空之聲。“內家拳講道法自然天人合一，借用自然之力，講求頓悟開竅，需靜坐觀想。外家拳法正好與之相反，認為人體的潛能無極限，旨在激發出自身本體之力，講求剛猛精進一往無前。金剛拳，顧名思義，無堅不破乃金剛，俾睨天下乃金剛，天下至猛乃金剛，殺伐果決乃金剛。每一拳盡全身之力，每一拳抱必殺之心，招招是殺招，出招及要人命”。
大黑頭拳腳齊出，山中無風起浪。他的招式毫無花哨的美感，甚至看起來很簡單。但每一招每一式都帶給人窒息的威壓。
大黑頭一邊演示一遍講解，“人體全身大約有639塊肌肉，由60億條纖維肌組成，肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。這是一個龐雜而緊密聯系的系統，全身的每一塊肌肉看似相互獨立，實則是一個渾然天成的整體。外家拳的力量來源于肌肉爆發力，但并不是指某一塊肌肉爆發出力量，而是全身肌肉作為一個整體，傳遞到某一處驟然爆發。與之相對應的，金剛拳的每一招一式都暗含著人體的肌肉發力規律，能最大限度的爆發出渾身肌肉力量的潛力”。
“金剛拳利用全身可利用的所有部位作為進攻武器，不僅僅限于四肢，還包括肩撞、膀靠、頭頂、膝撞、肘擊、掌劈。沒有擒拿招式，招招剛猛取人性命，也無需擒拿”。
“爺爺在前人的基礎上化繁為簡，共有八個基本招式，金剛怒目、金剛伏魔、金剛降龍、金剛撞山、金剛斷海、金剛抱天、金剛撫頂、金剛立地。八招環環相扣，但不拘泥于先后順序。臨敵變化，相機而動，可演化出不同的招式。如今我又結合了散打、泰拳、空手道、西洋拳等現代拳法融于一體，更強化了一擊必殺”。
陸山民隨著大黑頭的演示而動，金剛拳的招式暗合全身肌肉的聯系，在拳法的帶動下，甚至能感覺到全身肌肉同時都在興奮，不像以前用散打泰拳時候那樣只局限于身體的某一部分肌肉發力。
全身肌肉就像一個整體，每一塊肌肉的力量都被激發出來，隨著拳法的打出，全身上下有著一股莫名的亢奮，力量源源不絕，周圍灌木樹葉未碰則落，樹枝沾著則斷。
他感覺到現在他已經不是一個人，而是一頭虎嘯山林的猛虎。
難怪大黑頭說這套拳法有煉體的作用，打了兩趟，身上每一塊肌肉的聯系感大大增強，潛力也在不知不覺中源源不斷的被開發出來。
練習了一天的金剛拳，晚飯的時候陸山民又多吃了一盆米飯，經過這一個多月的訓練，身上的肌肉明顯增大了許多，食量也增加了許多。
接下來的時間，陸山民全身心投入到練習金剛拳之中，雖然一共只有八個基本招式，但每一招每一式都暗含著全身肌肉力量的運用，看起來簡單，練起來并不簡單。
足足練習了半個月，再加上大黑頭在一旁講解，才基本掌握了這八招。
白天練拳，晚上兩人就坐在屋頂上，大黑頭繼續講解各種槍械的使用和特性，不過他并沒有讓陸山民練習槍法。講這些只是讓陸山民在面對敵人的時候對槍的威脅有詳細的了解。
要追求武道極致，就不能用槍，一旦對槍械產生了心理上的依賴，就很難在武道上達到極致。哪怕是大黑頭自己，也不用槍，拳頭就是他最好的武器，頂多再加上一把三菱軍刺。
接下來的半個月大黑頭出去收集龔宏宇的信息，陸山民繼續在河旺村練習。
一個多月來，陸山民對和大黑頭一起的兩個中年男子也有了些了解，一個叫洪成武，一個叫易翔鳳，兩個都是搬山境中期的高手。特別是易翔鳳，別看取了個女人的名字，實際上是個搬山境中期巔峰的猛男。
這半個月里，都是由易翔鳳給陸山民喂拳，他的拳法應該脫胎于炮捶拳，有著很深的炮捶拳痕跡，但是有融合了不少外家拳的必殺技，與金剛拳的理念很像，都講求一擊必殺。看他身上無意間流露出的殺氣，應該是經歷過刀山血海殺過不少人。