不過顧棠覺得那位教練是個工具人,他主要的作用就是監督顧棠的器械使用情況。
面試流程跟考資格證的實操考試流程基本差不多,不過比考資格證要復雜一點。
考資格證的時候,只要求她會用器械,知道各個肌肉群該怎么鍛煉怎么拉伸,現在還需要她講出來,不僅用中文講,還得用英文講。
這個對顧棠來說沒什么難度,她早就背得滾瓜爛熟了。
這波考完,雖然外籍的考官挺矜持的,不過顧棠還是看見了他們眼里的滿意。
很快,亨特又說“還有最后一項考試。”
幾人到了三樓的綜合訓練區。
亨特看了一圈,手里的平板劃著各個會員的資料,很快他就選定了目標。
亨特指著角落里跑步機上一位身材渾圓的外籍女子跟顧棠道“這一位會員名叫娜拉伊夫林,辦了年卡,但是拒絕私教課程,也從來不測量體脂率跟任何心肺功能測試,根據我們的觀察,她一周來三到四次,但是兩個月下來似乎沒有任何進展。”
“我交給你的任務,就是說服她做個全面的檢測,或者辦私教課。”
顧棠順著他的示意看了過去,這人的確是醒目,是那種褲腰大過褲長的存在。
目測三百斤左右。
顧棠收回視線,看了亨特一眼,問道“私教課我來上嗎”
亨特笑了起來,“可以。我們的教練一共五級,初級、中級、高級,專家以及金牌,你現在是初級教練,課時費在300500每小時,這個范圍內你可以自己談,去吧。”
顧棠信心滿滿走了過去。
等顧棠離開,剛才監督他的工具人教練偏頭小聲問了一句,“是不是太難了”
亨特微笑,“她只要敢開口,能聊五分鐘以上,沒陰沉著臉回來,她就通過了。”
顧棠換了健身房的標準制服,走到了娜拉伊夫林身邊,掃了一眼她的跑步機配速,再聽聽她的呼吸頻率,來了一句,“我覺得你走得有點快了,你可以適當把速度降下來。”
這話還是娜拉第一次聽見,自打她的體重超過300磅之后,她聽見都是“你該減肥了”、“你少吃一點”、“你應該去運動,去跑步,多動一動”還有就是“你跑得太慢了,你要跑快一點才能瘦下來”。
然后她越來越沉默,越來越不愛跟人交流,后來就再也沒有稱過體重了。
但是從衣服越來越緊很快就穿不上來看,她的體重又增加了。
娜拉走神了,但是跑步機不會走神,這么一停,她踉蹌了一下,顧棠上去把人拉住,直接拉掉了安全按鈕,跑步機很快停了下來。
“我不應該走快一點嗎我不應該多運動嗎我不應該天天吃草嗎”娜拉發泄似的反問道。
這話一聽就知道前頭的健身教練是怎么勸私教課的了,顧棠決定換一個方向。
而且一般來說,能胖成這個樣子的,或多或少都有點心理問題。
“其實在減脂的初期,建立自信心更為重要,另外跑步機運動是比較單調的,能堅持下來的人自控力都非比尋常,我們這種普通人還是需要多種多樣趣味性的活動。”
娜拉看了她一眼,沒說話,不過也沒再踏上跑步機了。
顧棠繼續道“減脂講究的是循序漸進,而且都是七分靠吃,三分靠練,鍛煉是為了讓身體更健康。你膝蓋疼嗎腳踝疼嗎”
娜拉猶豫了一下,點了點頭,“我帶了髕骨帶。”