前頭經理說她現在的私教課是300500，而且拉娜現在這個階段，運動做不了太多，主要還是陪著她建立良好的自信和正確的觀念，不要逃避，然后適當而且不著痕跡的夸獎她，帶給她成就感。
這個收500就有點過分了，另外就是看她的體重，她這是個長期的活兒。
顧棠道“400。我是這樣想的，你可以先買40節課，一開始兩到三天來一次，我幫你養成合理的運動習慣，再告訴你一些減脂以及運動的小知識。”
“還是這個時間來，咱們運動完我陪著你一起吃午飯，這里的食材還是比較健康的，之后再散步半個小時。”
“我教你的室內健步走，你回去也可以做，但是記得千萬不要加量也不要加節奏，每次最多半個小時，你的膝蓋是很脆弱很容易受傷的，要保護好自己。”
“我們每半個月換一次動作，等有了進展，一到兩個月之后，我們再加一點舒緩的拉伸運動。”
“我們減脂的速度不會很快，但是我跟你保證，整個過程是輕松愉快的。另外你最好再買一點膠原蛋跟護膚品用起來，防止皮膚松弛。”
對的，除了一萬六的私教課，顧棠還推銷出去三罐膠原蛋跟兩瓶護膚按摩油還有兩瓶硫酸軟骨素。
按照她的這個體型，給自己擦按摩油也是鍛煉。
不僅如此，還有每天中午一頓在健身中心的飯。
拉娜那邊刷完卡，顧棠不經意又來了一句，“去測個體重我建議你用磅制體重計稱量，這個雖然比公斤制稱出來重一點，但是減脂的速度比公斤制要快，畢竟一磅只有045公斤。”
拉娜有點膽怯，不過還是去稱了一下，367磅。
飯后稱體重也是顧棠控制的，拉娜午飯吃了15只烤雞翅，一盤半的奶油蘑菇意面，還有一碗意式蔬菜湯，加起來至少三磅。
她下一次稱體重，顧棠會讓她在飯前稱的，這里頭的差值就會累積到她的自信心上。
顧棠微笑道“很好，下一次來記得提前聯系我，我在這里等你。”
顧棠把她送到了地下車庫，看著她開車離開這才又去了六樓的辦公室。
亨特經理一臉微笑看著顧棠，兩人的手再次握到了一起，桌上是準備好的合同。
亨特道“據我了解，你的初級從業資格證、康復師跟營養師的證書已經考到手，現在還在學習的是急救證書跟國際注冊私人教練證”
“對的。”顧棠點頭，“還有三周的課程。”
“很好。我們給你的是一份初級教練的合同，等你課程結束之后正式入職，你可以先看一看。我們很看好你的未來，一般來說，新近員工是要從助理教練開始做的。”
制式合同不厚，一共就五頁，顧棠著重看得是待遇問題。
基本工資4000，課時費300500之間，私教課時費25，這兩項會根據級別提升。
下來售課提成7，學員在健身會所吃飯或者購買營養品提成是10可見食品行業利潤很大。
最后就是小班的健身操或者瑜伽課，這個根據職責不同，每節課的費用在100300之間。
總之不愧是行業尖端，人人都想來，底薪就比別家高，就是新手進來，也是輕輕松松月薪破萬的。
顧棠簽了合同，亨特道“這兩周不算上班，你只要負責娜拉伊夫林。”他按了分機叫人事的人過來，帶著顧棠去辦正式手續了。
“這是你的胸牌、員工卡這張卡片能刷開一到六樓所有公開房間和設備的門鎖。另外如果有更為專業的需要預約的設備，比方測量耗氧量和心肺功能等等，也用這張卡預約。”
“另外吃飯也刷這張卡，針對員工我們是按照次數算的，早班管兩頓飯，晚班管一頓飯。”
“如果你的學員在健身房的消費，記得先刷你的員工卡，方便后續統計。”