“當然同時也會兼顧全身肌肉，盡量保持勻稱。”
明星點了點頭，看也不看她，有氣無力道“都可以。”
“下來我們先跳健身操，先是初級的短操二十分鐘熱身，不累的那種。”
顧棠手機里儲存了各種節奏的音樂，當下挑了合適的放出來，只是才挑了11分鐘，剛升了兩個節奏，那邊明星臉色看起來似乎有點不耐煩，“不跳了”
他一腳踢在沙發上，轉身回房了，還重重的摔了一下門。
助理緊張地表情都變了，她叫了在最北邊小廳休息的司機過來，跟顧棠道“讓他先送你回去，今天就算結束了。”
顧棠一個健身教練，也不用多說什么，當下點點頭，裝了自己的東西，跟著司機就走了。
就是這人是不是有點太情緒化了
她的健身操節奏是特別有針對性的，而且整個過程中全都是鼓勵，而且不會太累。
再說一開始測試時候跳得操更累，他都沒發脾氣，后頭又是為什么呢
顧棠讓司機把她送到健身房，下了車才拍了那張簽名照去識圖了一下。
這位明星叫麥晨，官方年紀24歲，身高178身高是肯定沒有，年紀應該沒差太多。
大概算是三四線小明星吧。
官方的消息是正準備下一部戲。
但是粉絲組織的小道消息有點不太一樣，說麥晨上部戲比較辛苦，入戲太深，沒走出來，有點抑郁還有點厭食癥，最后導致貧血，最后用了激素療法，現在正在休養。
這倒是也勉強能解釋得通，他情緒的確是不太好。
顧棠一開始去的時候，麥晨還算挺客氣的給了一張簽名照，眼神還有點期待。簽名照是什么這有個想跟她展示自己的名聲的隱含意思。
可以理解成炫耀。
后來練到一半直接掀桌子走人，而且是當著她這個第一次打交道的陌生人掀桌子走人，這就有點控制不住情緒的意思。
雖然能解釋成擺譜，不過看助理的表現不太像。
這人是自己客戶，還是第一個按照項目收費的客戶，顧棠還是個特別專業的健身教練，所以她又去搜了搜麥晨上部戲演得是什么。
等十分鐘的集錦看完，顧棠嘆了口氣。
“這絕對不可能是入戲太深一個青春偶像小甜劇，他演的還是男主的兄弟，完全沒感情戲，非要說他抑郁，只能是演技大差被導演罵得抑郁了。”
不過運動的確是對輕微的抑郁癥有幫助的，顧棠只在本子上記了一筆“控制運動強度，增加運動時間到40分鐘”然后就換了制服繼續干活了。
這個周六，顧棠帶著她的十五名學員一起到了十里湖，參加這一次的環十里湖馬拉松比賽。
十里湖是濟海市郊的景點，最著名的是幾個湖心小島，上頭綠樹蔥蔥，有天然氧吧的稱號。
這里每年除了長跑比賽，還會有公路自行車賽。
這個比賽也是顧棠精心挑選過的。
首先這是個地方性的市民賽事，也就是最最不正規的參與賽。
所有人不分男女，不分賽程一起出發，這種能完賽的一般不超過三分之一，而且經常有人跑著跑著就去路邊餐館吃飯了。
最主要的是沒有獎金，很少有專業運動員會參加這種比賽。