生命出現了問題，就會自動尋求馬上解決的方法，而且刻不容緩。解決不了當下的需求，生命就會面臨崩潰的危險。正所謂“饑，不擇食”，哪怕吃下去的是毒藥，也比現在餓死強。
大腦無意識的處理過程最終會以意識的方式呈現，這就是我們能夠覺知、表達、交流的欲望了。
欲望玩游戲，當下喜笑顏開。可是浪費了時間，他日自會痛心疾首。煙癮犯了，當下“揚眉吐氣”。但是考慮不到日積月累，肺部損傷，反而折壽。大腦不僅考慮眼下，也會考慮未來。人具有比其它動物強大無比的計劃能力，這就是新腦的功能。
克制欲望，是大腦基于現有信息，做出的全局最優解。除非特殊情況，我們不會覺得自己命在旦夕，反而，我們會覺得自己應該還會存活很長一段時間。我們可能不覺得自己有這個信念，但是我們會籌劃十年后、二十年后的事情。這個籌劃之所以成立，它的前提就是“我們至少還能活20年”這個信念。如果地球末日，我們就沒有這個信念了。為了二十年后的生活，我們可能會去存錢，可是如果朝不保夕，我們會及時行樂。
因此，為了生命更長時間的好處，大腦會根據當下行動來預測未來。為了避免未來的傷害，或者為了得到未來的快樂，大腦倒逼當下展開行動。、
每個人，都會經歷各種情緒，各種遭遇，好的差的。并不是經歷過美好的，就會去傳播美好的，不一定經歷了苦難，就會去傳播苦難。在經歷很多之后，絕大部分的人的思維模式就會固定，且大部分的人都把主要的精力花在與欲望相關的事物上。但是比起幾乎是完全獸性的動物來說，人類能有更多時候，不小心體會到了神秘的情感。動物會愛子護子如命，人類也是會愛子護子如命。還有各種情緒，喜怒哀樂，這些很多的哺乳動物都擁有。但是很多人會感覺，這些并不是我們生活的全部，我們體會到了更加深層次的東西。雖然欲望帶給了我們很多快感，但是我們還是會去追尋那種奇妙的內心感受。問題是：這種感受有多強烈？你會為之付出多少？絕大部分的人都滿足于沉浸在欲望的快感之中，但是有一部分的想要掙脫欲望的束縛！所以，你提了這個問題。這是一個很小眾的問題。因為絕大部分的人，還沒有達到那個層次，意識到自己的需要去控制欲望。這個話題注定只是給很小一部分人看的。你要獨自多去探索內心的思想，因為你和很多人想的不一樣。
相對于欲望，秩序哪里在吸引著我們？欲望是動物普遍的能力，欲望可以讓我們更加容易適應這個環境，讓你遇到危險更加拼命奔跑，餓了多吃點食物，再盡量多得去播撒種子。人大腦的能力還是有限的，我們看到的體會到的事物，和實際上有很大的區別。比如說有個人在你面前說起一位佳人，各種描述都復合你的要求。你的大腦立刻就會非常興奮，非常急切的想要去見到或者得到這個人。往往一見到這個人，難免都會有所失望，人會幻想，美化自己的想象。這個就是情緒在作用。把事實曲解了。就算你還沒有見到實物，快樂，痛苦，仇恨等各種欲望，就會把事實扭曲。這就是為什么有些人喜歡沉浸在謊言中，就算他已經知道這個就是謊言。或者是用酒精，藥物麻醉自己，達到一種心理上的安慰。但是，有另一類人，想要看到更加真實的世界，想要了解世界之后的秩序。因為，任何一種情緒，都會把腦子里的意識曲解掉，所以，我們學會了自制，克制，制定戒律，潔身守序。
但是，我們不應該把這種秩序，凌駕于欲望之上。我們都是經歷了欲望才體會到了秩序。秩序是欲望的發展方向，但不應該有高低貴賤之分。想要去控制欲望，也是人類的一種欲望。修行我們每個人都經歷了欲望，絕大部分人會沉浸其中，他們也沒有想離開的意思。有一部分，感受到了更多，他們想要深入了解這個世界。于是他們嘗試各種方法，減少對欲望的依賴，希望用沒有雜念的眼光看世界。剛開始的時候，就如新生兒在摸索新世界。一切有新奇，又困難重重。當我們積累到一定程度時。我們的世界觀，我看到的整個世界就和常人有很大不同了。但是，就算這個時候，也不要認為自己處在更高的思想境界，高人一等。就算不停的修行，也不能完全拋去欲望，欲望還是會陪伴我們一生。欲望是我們修行的工具，每次情緒的奔潰都是我們應該好好研究的功課。我們其實不是想要控制欲望，而是盡量少得被欲望控制。當你體會到了很多的秩序，你還是會接著想，為什么我們需要秩序，秩序有什么用。秩序還是像欲望一樣，控制著我們的行為。
從生物學來說，人的思維，我們感受到的整個世界，我們的意識和自我。就是神經元，生物電以及各種激素的相互作用。而這一切的一切，都是由這個世界的規則組成，發展而來。如果說有神，那這個神就是這個世界的規則。這個世界的每一個東西都有神組成。我們每一個人也都是神。神就是在我們體內。但是這些是我們所感受不到的，我們只能通過我們的各種感官，去間接地體會到神的冰山一角。我們看到的全是假象，當你更多得有這個意識的時候。你就會知道為什么說，空即是色，色即是空。而我們的自我，也是這個世界規則讓我們感受到的一個色相。
安慰劑的作用是，可以用輕微的劑量達到身心的平靜。或者是讓人有存在感，滿足感。觸覺上的安撫不僅僅是熟人或親人的撫摸，就算是來自陌生人，人在空虛活憤怒的時候肌膚上的接觸都會來帶心理上的安慰。嗅覺味覺。熟悉的味道，會喚起底層的記憶，讓人選擇放棄防備。或者是一個故事，一個謊言。也都可以成為安慰劑，自欺欺人，暫時讓心里平靜下來。我說這個詞似乎越來越牛頭不對馬嘴了。大家想要知道的是如何控制欲望。怎么說到這里上來了。但是還想要提醒大家，控制欲望不是去除欲望。因為每一個生命體的成長都分為不同的階段。欲望是我們的賴以生存的土壤。你的欲望越豐富，你的土壤也就越肥沃。我也是相信越頑皮的孩子就越聰明，因為他們不會嘗試盡可能多的可能性。連接盡可能多的能量。浪子回頭金不換，你要夠浪夠壞才能看到更精彩更深入的東西，看過更好的，才能放得下更多的東西。我自認為，男人就是應該去探索女人不敢去探索的區域，才能有故事吸引女人。又扯遠了。香煙其實就是一個很典型的安慰劑，不僅僅可以讓你嘴唇含著那種圓柱體，感受著自打嬰兒時期以來久別重逢的口感，再把溫暖的氣流吸進去，充滿整個肺部，讓你不至于緊張得忘記呼吸。最后尼古丁還可以把人的注意力有效得轉移。就算當事人，在稍微緊張的狀態下導致嘴唇或手指微微發抖，一般人都不會輕易發現。如果說年少無知的時候覺得吸煙是很酷的事，那么當你成年之后，說戒就戒掉，也是一種很酷的事。安慰劑就是我們時時刻刻的需求，去體會這個世界的媒介。吃喝拉撒這樣的平凡的事情，讓我們有存在的感覺。更高層次的并不能讓你更快樂，但是欲望和安慰劑可以。當你沒有能量了，不能繼續前進了，可以考慮下基本的安慰劑，但是要選擇沒有副作用和傷害的。我在此就想再提醒一下大家，在追求更高的層次時候，要溫柔的對待你以前的欲望。因為你就是從那里成長起來的，要是你感覺欲望會拖你的后腿，那是因為你還沒有在新的土壤里長大。并且你還要時不時得去思考一下，在以往的欲望的環境里，有哪些欲望是你缺失的。