享受了一下海水浴后,男士們開始了捕魚行動，這一次唐向陽的腿傷已經好了，又多了柳明達和葉灝兩個幫手,效率一下子提高了許多，不過一個多小時，最后居然收獲了滿滿一網兜的海魚。
顧晚和喬可馨也沒閑著，在淺海區域的珊瑚礁中摸了許多扇貝和海螺，回去之后又可以加餐了。
今天的收獲非常多，不僅解決了午飯和晚飯,說不定連明天的飯都有著落了。要不是擔心天氣炎熱，這些海魚和貝殼放久了會不新鮮，他們肯定會再多抓一些的。
大家帶著滿滿的收獲回到了營地，開始為午餐忙碌起來。
與眾人興高采烈的心情相對比，節目組工作人員的心情就要復雜的多了。好端端的野外生存，硬是被嘉賓們過出了旅行度假的感覺,整個節目定位直接歪出去三千里。
嘉賓們太能干，節目組很絕望。
顧晚已經擬定出了今天中午的菜單,紅燒鰻魚、香煎魚腩、蒜蓉扇貝、香辣海螺。可惜沒有主食,只能用螃蟹、貝肉和魚肉煮一個海鮮湯了。
“不如我們用魚和節目組換點大米或者面條”喬可馨提議道。
“我看行”大家紛紛點頭。
雖然海鮮好吃,但總歸和飯不能比,吃飽了沒一會就餓了,而且捕魚和挖地都耗費了他們大量的體力，還是要吃碳水才能補充回來。
譙城拎著魚去和節目組交涉。節目組對他們這各種耍賴的行為也是無可奈何，只能無奈地同意了他們的要求，反正是等價交換,又不是白給的。
不過繼續這么下去可不行，導演沉思著,看來要把后面的計劃給提前一下了。
冒險團的成員們并不知道自己即將迎來的全新挑戰，還沉浸在換到了大米的喜悅中。
在顧晚忙著做飯的時候，譙城帶著張鶴峰他們幾個又去砍了一些樹枝和芭蕉葉回來，硬是給顧晚搭了一個涼棚，讓她至少可以不用頂著烈日在火爐邊做飯。
顧晚也明白男士們的體貼，心中感動，做飯的時候也就更用心了幾分，最后做出來的飯菜，那叫一個色香味俱全。
新鮮的鰻魚肉質非常鮮美，油脂又很高，紅燒之后，那濃油赤醬，口感滑嫩，幾乎是入口即化。
香煎魚腩用的是海魚身上最肥美的魚腹肉，用鹽腌制過后，放進鍋里煎的時候，能夠清楚地看到從魚肉中滲出的透明油脂，待魚肉被煎得兩面金黃后才被裝進盤子里，撒上一點香蔥，襯得魚腩的色澤愈發誘人。
蒜蓉扇貝就更別提了，去掉黑色內臟和沙包，清洗干凈，只留下雪白的貝肉和外面的殼，撒上煸炒過的蒜末和各種調料，然后放在用粗木條搭建的簡易燒烤架上烤著，等到扇貝開始冒泡，貝肉顏色變成漂亮的白色后，就可以盛出來了。
烤扇貝的活被男士們給包攬了，
圍著火堆慢慢地烤，時不時還偷吃上一兩個，叫喬可馨氣得直接跑過去“監工”。
他們撈到的海螺個頭都挺大的，直接就這么下鍋炒顯然是不行的，于是顧晚把海螺肉給挖了出來，準備炒個海螺肉。只要放入水中焯一下，然后用刀切成小塊，等豆瓣醬下鍋炒出紅油后，再加入海螺肉一起翻炒，所有步驟就完成了。
在大火的攻勢下，海螺肉很快就染上了漂亮的紅色，散發出誘人的香味來。最后再加少許水淀粉后收汁，就是一碗鮮辣爽口的香辣海螺了。
海鮮湯是用被剃了魚腩肉的海魚架子熬的，之后又加入了切成塊的螃蟹和貝肉，滿滿一大鍋，看著就特別豐盛。
最后是用柴火蒸出來的白米飯，晶瑩飽滿，配著美味的菜一起吃，特別特別的香。
經歷了辛苦的勞動后，吃到這樣美味又豐盛的食物，簡直感動到想要哭出來。
節目組按照之前的交易，分到了一部分食物，工作人員一個個都眉開眼笑，圍著工作臺幸福地吃了起來。時不時還有怒罵聲傳來“餓死鬼啊你們給我留一口”
可惜有拍攝任務的攝像師們吃不到，只得將鏡頭對準了這些美味的食物，試圖用“同態復仇”來轉移注意力。
他們吃不到沒關系，反正觀眾也吃不到啊
此時國內正是早上七點左右，大部分人或是剛起床，或是正在去上班的路上，又或是正在吃早餐，看到這樣的美食直播后頓時整個人都不好了。
攝影師拜托你做個人吧鏡頭拍那么近想干嘛啊你難道想用鏡頭吃飯嗎