女錘帶著禁衛軍們進行著基礎的訓練，比起對鼠部落的敷衍，風漪是打算將禁衛軍當精兵來培養的，這樣對她們的培養就不能急，得先打好足夠的基礎，避免揠苗助長，毀了未來進階的機會。
同時，如果未來有大型戰役的話，也能以她們為枝干，迅速拉扯出一支龐大的隊伍來。
這一直都是古代的禁軍，所擔任的一個作用，她們都是精銳，保證了在必要的時候，就能立即讓君主獲得一支龐大的、有一戰之力的軍隊來為其征戰。
畢竟有她們充當骨干，士氣往往都會維持在一個不錯的程度，哪怕除了她們以外，剩余的可能都是雜兵，但以她們這些精銳做底子，拉出去的戰斗力其實是不錯的。
風漪前世的基地，就有著這樣一支人數不過千的精銳，在面對非頂尖戰力不能匹敵的異獸時，完全就可以讓他們帶領著基地里那些習過武，接受了短暫的軍事訓練的人組成軍隊去對敵，大大減少了頂端戰力給浪費在瑣事上的情況。
同時，人海戰術這種情況雖說在面對頂尖戰力時沒用，但不得不說，在中低端的戰場上，這絕對是利器，若是這支軍隊還掌握了軍陣之類的東西，那就更可怕了。
不過，這是風漪沒有掌握到的東西，她確實是當世最強的武者，然而她又不是將領，有殺氣、血氣卻唯獨沒有軍氣，而軍陣，是得有一支主將完全掌握熟悉的隊伍，才能組成的，其中主將往往擔任著陣眼、靈魂支柱此類的形象，每個軍隊所樹立起的旗幟也不一樣，擅長的就更不一樣了。
當然，現在談論這些還過早，禁衛軍承載著風漪的許多期待和想要實行的試驗，但如今她們只是才剛剛加入軍隊的萌新而已，還有很長的一段路要走。
有著之前選拔時的馬拉松打底，還是在沒有負重的情況下，禁衛軍們很容易就跟上了女錘的步伐，哪怕是養尊處優的二代們都是如此，女錘一邊跑，一邊教她們簡單的疾行時的呼吸方式，這是風漪在原來交給之前的戰士們的改良版本，畢竟在有鼠部落當小白鼠的情況下，風漪對這個時代的人的身體更加了解，改良出的呼吸方式自然也就會更適合她們。
對女錘來說，這種呼吸放松是沒有用的，圖騰戰士自有一套該怎么在疾行時不過度消耗體力、不發出明顯呼吸聲的方式，不過這種方式得建立在有圖騰之力的情況下才能用得出來，所以普通人是沒辦法學會的。
女錘是個很負責的人，在從風漪那兒學習到這些后，她并沒有像之前那些被指派去給對付惡鬼的戰士們特訓的圖騰戰士一樣，對這些不屑一顧，而是認認真真的去了解了一番，甚至專門跑到有巫醫的地方去試了一遍，這樣她才能更好的去教會別的人。
風漪對此都忍不住責怪她考慮不周全，雖說這種呼吸法算不上什么武林秘籍，對人體的影響很好，但由于自己對圖騰戰士的了解不深，風漪還沒打算讓圖騰戰士去修習武功，畢竟誰知道這兩種截然相反的力量會不會產生排斥
女錘當然也很清楚這些，所以她不是去找巫醫了嗎
好在這并沒有對女錘造成什么影響，她之后也沒有修習過這些，女錘對自己的小命還是很在意的，只有活著才能保護大王，而死了就什么都沒有了，是以女錘只是去了解這些，卻沒有真正深入去學過。
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