她在服務處登記了外出事項，又要了一輛人力車。作為生活秘書她不能使用馬車，實際上是元老也并不樂于使用馬車，短途的行程多用人力車。因此辦公廳在宿舍區內設立一個專車隊，配有若干輛馬車和人力車隨時聽候使用
索尼亞一坐上人力車，就關照車夫把遮陽棚打開，放下簾子。
人力車很快出了宿舍區，沿著大道一路前行，很快就到了文瀾河畔的體育館。因為她的特殊身份，車夫把她拉進了一道不起眼的專用門。
她一下車，就有辦公廳的服務人員來接招。文瀾河體育館的健身房實際上只對元老和生活秘書開放。對于大多數歸化民和土著來說，他們消耗不起寶貴的熱量，也補充不了健身所需要的大量蛋白質。
體育館健身房的主管由陳思根兼任的，作為元老們中唯一的健身教練兼營養學專家，為元老及其眷屬提供健身服務自然責無旁貸。
健身房作為元老院的生活福利，開辦之初就設定了“因地制宜”的方針。陳思根認為不宜照搬舊時空的那一套。畢竟本時空不論蛋白質還是脂肪都很稀罕。即沒有能力過多的添加，也不需要過度的減少。所以舊時空的“減脂增肌”之類的力量型運動大可不必推廣，只針對少數有特殊需求的群體－－比如軍人之類展開。一般的元老和眷屬，主要還是要舒展筋骨，鍛煉體態為主。因此在力量型健身之外，另外增加了形體、瑜伽、健美操等項目，亦有傳統的五禽戲、十緞錦之類的傳統健身操。
健身房一經開辦，就廣受元老們的歡迎。多數元老雖然對自己健身并不太有興趣，但是都非常積極的把女仆送來健身。
林漢隆亦不例外，因此索尼亞一到林家，就被要求去上健身課程。雖說她是位美人兒，但是體態沒有經過訓練，身材體型各方面說不上有多健美。
索尼亞一開始非常反感這樣的訓練，但是出于對自身地位的顧忌還是服從了。漸漸地，她倒是有些喜歡上健身：健身之后身體比過去更為輕便靈活了，精力更為充沛，力量上也增加了不少。至于主人盛贊她的體態比過去更健美之類，她個人倒沒什么體會，只是感覺身上的肌肉多了。
此刻的健身房里人際寥寥，大多數來健身的女仆都要到下午才來，至于元老，基本上得等到晚上。
這里提供的訓練項目就是按照21世紀的水平看也算不壞了。器械方面機械廠按照圖紙，盡量復制還原了各種健身器械，雖然外觀有些粗糙，但是基本功能一點不缺。更衣室、淋浴房、桑拿房、按摩室等配套設施一應俱全。唯一的缺憾是沒有專用游泳池。
“索尼亞！”一個女教練和她打招呼，“今天還是照舊？”