所以，在接下來，徐堯為闡述這兩個修行基礎，用了三天的時間，每天雷打不動的帶著幾名弟子在這里講述。
這三天中，徐堯講了很多的案例，講了當年跟隨師父游歷祖國大好河山、一起奮勇殺敵的經歷。
通過這些真是的歷史案例，將其中的道義、善念表達出來。
但徐堯發現，聽的最認真的竟然是李爽，而最不認真的是大頭蟲，有幾次還睡著了。
人與妖之間的差距，從這一點便也體現了出來。
胖墩也偶爾過來湊湊熱鬧，她心態很浮躁，關于道義方面的東西，她是一點也聽不進去。
感覺無聊了，轉身就走。
三日過后，徐堯覺得自己講的也差不多了，開始講述關于修行的具體措施。
“八部混元功，是我們太乙山的練氣法則。練氣，首先要明白什么是氣，萬物有靈，一草一木，哪怕是一塊瓦片，得到指點，也能有所修為。”徐堯道。
旁邊昏昏欲睡的黎源生頓時打起精神，隨后推了一把睡著的大頭蟲。
徐堯微微一笑，繼續開講，“納靈，是練氣的基礎，如何納靈？靈是什么？在這里靈氣所指的實際上是一種無形的能量，普通人無法感知到這一股力量的存在。
但如果處在一個靈氣充足的場所，普通人卻感覺很是舒服，不愿意離開。
修行者能感受到靈氣是根本，通常很多人將感受靈氣的快與慢，當成鑒定天賦高低的根據。事實上，有些人大器晚成，一朝得道，卻能成為陸地神仙。”
幾人連連點頭。
“不見得感受到靈氣早的人，修為更高。在這里沒能感受到靈氣存在的，只有李爽了。”徐堯看向李爽。
李爽很認真的點頭。
“你是否感覺有壓力？”徐堯問。
李爽搖頭，“在我跟隨師父登錄海島之前，我壓力很大，聽了師父講道三日后，我心態放松，對修行也有了全新的認識，尤其是聽到師父說那位八十歲一朝得道飛升的前輩，我更加不著急了。”
徐堯微微點頭，“好，接下來我簡單說一下關于修行境界的劃分。傳統道家對修行并沒有等級劃分，修為高低憑借的是法力，而法力的修行依靠著是對氣息的掌控。
其中有一種說法，是將氣息分類，普通氣息，黃氣，紅氣，紫氣，其中紫氣最強。這一種說法可能有人練就成功過，但我并沒從中有所收獲。
我將我在修行中獲益的情況告知給大家。但感受到靈氣之后，第一個階段是筑基！筑基便是筑牢基礎，這一點很重要。
如何筑牢基礎呢？
我能給出的答案是簡單有效的事情重復做。
當我們把納靈重復做到隨心所欲，我們對靈氣的感知也到了一定的程度，我認為到這一步算是入了門。
其次是感悟靈脈，這個東西有一定難度，有人認為靈脈越多越好，甚至有人口出狂言，要凝練一千條靈脈！靈脈的多寡與個人的身體情況有關，有些人可能只有一條靈脈，有些人可能有幾十條，但不見得擁有幾十條靈脈的人就一定強過一條靈脈的人……”
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