立定、稍息、向右看齊、向左轉、向右轉、齊步走……凡是出錯的，罰俯臥撐五個、蹲地蛙跳五個。一上午下來，操場上訓練的百余人一個個累得腰酸腿麻。下午，是挺槍突刺訓練。訓練前，每人槍頭挑一塊磚，平刺出去后保持不動，堅持不住的前五十人繼續罰俯臥撐、蛙跳五個，湊足五十人后休息十分鐘左右。如此槍頭挑磚訓練三次，去掉磚頭后空□□空，往來突刺二百次停下休息十分鐘，直到練習夠三組后，太陽落山，到了黃昏，回營吃飯。
一天下來，圍著村子跑步的三個小組最為輕松，因為姬國卿規定他們上午跑一圈，下午跑一圈。西漢水莊不大，圍著村子一圈跑下來，頂多不過三公里。一上午或一下午只跑步不到三公里，很多人跑不動時就算是走，也能早早地完成訓練任務。
第二輕松的是平整操場的三個組，他們沒有事先規定的量，只要不停地干活就行。這主要還是因為他們都在姬國卿眼皮子底下，不敢過分偷奸耍滑，不然他們將是最輕松的三個小組。
剛剛能讓這些年輕人吃個七成飽的飯，他們極其虛弱的身體需要慢慢調養，不能一下子把訓練的量加得很大，這需要根據他們身體的承受程度逐漸增加。操場訓練的人，出錯時每人只罰五個俯臥撐和五個蛙跳，這對姬國卿來說如同兒戲。可即便是這么小的訓練量，差不多有一半的人都承受不了，幾乎累得趴下。
午飯和晚飯時見到圍著村子跑步的人滿臉輕松，第二天就讓他們去平整場地，原平整場地的人進行軍事訓練，第一天訓練得幾乎趴下的人去圍著村子跑步恢復體力。
在操場上進行軍事訓練，姬國卿不會讓自己置身事外，指揮他人訓練的同時，自己一刻也沒歇著，他訓練的強度，比其他人高三倍不止。軍姿和列隊行走訓練，姬國卿可以暫時休息一會兒，凡是有人被罰做俯臥撐和蛙跳時，姬國卿都陪著他們一起做俯臥撐和蛙跳。這樣一來，蘇橫、李運亨、李運通、曹忠等幾個人看不過去，都跟著姬國卿一起做俯臥撐、蛙跳。蘇橫腿腳不便，蛙跳可免，葛泉身體未有完全恢復，走路還覺吃力，只能一旁看著，暫時不參與軍事訓練。
數次沖突，西漢水莊收治的傷者前前后后共計四十一人，這過程中由于營養無法保證和沒有好的藥物，死亡了四人，還剩下的三十七名傷者中有三十人已能下床走路。
那些受傷的人，大部分都是見過血甚至殺過人的強者，他們雖然絕大多數年齡超標準，但是他們的武力值絕不是眼下這些剛剛招募的青年可比的。等到這些人將傷養好，只需要經過短時間的軍姿隊列訓練，就可以編制進入護衛隊，成為一名合格的戰士。
除了這些傷者，那些麻山頭的俘虜，雖然沒有一人被編制進入護衛隊，目前都在治安處，將他們編制進入各個訓練小組后，但他們基本上都是里面的佼佼者。日后，這些人也是優先考慮編制進入護衛隊的強者。
晚飯后，戰士們都睡覺了，姬國卿、李家兄弟、葛泉、曹忠、蘇橫、姬國棟等幾個最為核心的幾個人還如同之前一樣來到了指揮部的會議室，聽姬國卿講述他那些前所未聞的天下奇聞和世事評論。
天氣暖和起來，晚上不再寒冷，已經不需要烤火。
最為活躍的蘇橫不等姬國卿開口，率先開口說道：“連長，你看如今這西漢水莊就聚集了一千左右人口，下面還有另外十三個村。以前，你是排長，如今你都變成連長了，咱們這西漢水莊是不是改個名字，總不能跟下面那十三村一樣平起平坐吧？”
“改名字？”姬國卿思索道：“改名字倒不必，我覺得如今西漢水莊成為當前十幾個村子的中心，把西漢水莊叫做西漢水鎮就行……”
“不妥，不妥！”姬國棟打斷了姬國卿之言道：“西漢水綿延數百里長，根據這河水命名者很多，之前叫西漢水莊是入鄉隨俗迫于無奈。如今，國卿領著大伙兒干出如此大事，還叫西漢水什么的，無法彰顯功績……”
“什么功績呀！”姬國卿笑道：“二哥就會給咱們臉上貼金……”