翌日一早，天還未亮，羅臻就已經起床，這也是他八年來的習慣。
天還未破曉的城市，正在享受著最后時刻的安寧。不辭辛勞的環衛工人，正在梳洗這座城市。羅臻馬路兩旁角落穿梭前進，身形敏健，好似一只靈貓。
片刻功夫，羅臻便來到一處爛尾樓旁。左右看看并未發現有人關注自己。略一弓腿，身子便拔地而起。一個翻身，鐵皮護欄便在腳下掠過。
來到爛尾樓最頂處，羅臻面朝東方，靜靜的等待著。隨著時間的流淌，東方開始泛起白光。羅臻連忙拿出小瓶，到倒出一滴‘青靈液’服下。身體又開始擺出五戲合一的姿勢。
羅臻這里剛剛完成，第一縷晨光便已來到。加上服用的‘青靈液’。羅臻體內靈力開始奔騰起來。連忙將心神放在體內，口鼻開始有節奏的呼吸。
體內的靈力，在羅臻的主導下，開始有秩序的在經脈內游走。當一個大周天完成后。羅臻的身體四周憑空出現了五戲的虛影。一個個活靈活現，生動異常。那虎嘯猿啼，鳥鳴熊吼，鹿聲呦呦。雖然外人聽不到，卻在羅臻的靈魂處共顫。
五種靈獸，在羅臻體外一翻戲耍之后，紛紛化作不同顏色的光芒，鉆入羅臻的體內。如果細心瞧看，就會發現。五戲的消失位置，正是人體的五臟之處。
在修仙者眼中，五臟本就是五行所化，主身體一切根本。
五戲的所代表的五種五行屬性，和五臟一一對應。
鹿屬木，主修肝，肝主筋，通骨皮。
鳥屬火，主修心，心主血，藏神魂。
熊屬土，主修脾，脾主軀，合運化。
虎屬金，主修肺，肺主氣，行百脈。
猿屬水，主修腎，腎主精，調陰陽。
五行相生，天地歸一，五行相逆，分崩離析。
“五禽戲”也被稱為‘五行戲’。講究順應天道自然，相生不息。