如果說在華佗的眼中，‘青囊經’是他畢生的追求，那么在羅臻心里，五禽戲才是他內心的渴望。
而‘五禽戲’乃是天佑宮鐘炎，傳給華佗的修仙功法。這種門派流傳出來的功法，可不是一般野路子能比的。無論是武者的江湖，還是修仙者的世界。都有些自行成名的強者，自創超級功法的天才。他們也許會對更高級的領域，擁有強烈的認知。功法自成一派，其傳承強大不可想象。
如果是高級的功法，各路都有其特色，不敢評定其好壞。但如果是基礎功法，那么個個門派的基礎法訣，才是最有潛力的。一座樓高不高，取決于他的地基。一個門派強不強，取決于他們的弟子強不強。每一個弟子又都是璞玉。如果沒有過硬的功法，那么就算你門派天才在多，都練成廢物也是白扯。
沒有哪一個門派，不重視他們的低級弟子，所有基礎功法的完美，是個個門派始終追尋的。它們經過不知多少代人，不斷的補充，不斷改良，不斷的完善，在加上歲月的驗證，才成就一門能給弟子筑基的無上法訣。
‘五禽戲’便是天佑宮，給弟子們筑基最好的功法，沒有之一。
就在五靈獸，化為五行歸一后，羅臻便感覺到，身體內五臟間相互的運化，又增強了很多。在五臟內輸出了一股新的生命力量，慢慢向身體各個部位擴展。這中感覺羅臻并不陌生，先前已經有過兩次經驗的他，知道這是意味著什么。
隨著五臟的增強，身體再次被改造。一股強大的靈力開始在身體內運轉，身體又一次的進化，也標志著羅臻此次修為的提升。讓靈力再次運轉一個大周天后，羅臻才收起架勢。
終于到了練氣三層，稍微一舒展，全身骨骼一陣噼啪爆響。隨意舞動了一下手腳，眨了眨眼睛，動了動耳朵。羅臻感嘆道：“‘五禽戲’不愧是天佑宮打造的，頂級入門功法，雖然沒有什么特點，但勝在完美。全身上下沒有一處落下，全部被改造了一遍，聽力和目力，要比從前高了一大截，手腳的力量更是先前的數倍。”
看著身體表面的泥垢，羅臻知道，這是洗精伐髓，脫胎換骨的征兆。體內的雜質被排除，打造一個純凈的法身，這是必要的過程。在仙道筑基前，練氣十層中，修為沒增加一層，都會幫助修仙者排除體內的雜質。體內的雜質排除的越干凈，對以后的修煉幫助越大。這也是一個好的入門功法，是多么的重要。
據‘五禽戲’上面記載，如果洗精伐髓的不徹底，不但會污濁身體內的靈氣，還會對將來的境界提升，帶來障礙。一旦如此，日后的修煉不但耗費資源，還要尋找天材地寶清靈己身。這樣一來修煉的時間浪費，拖慢修仙的腳步。多少修仙者為此含恨，被歲月抹殺。
將自己弄的滿頭大汗后，羅臻回到家中。每次自己早晨出去，回來后都是這個樣子，父母早已經習慣。只當自己出去鍛煉了。還一度得到父母的高度認可。
一頭扎進衛生間，母親早已在浴缸中放好了水。羅臻迫不及待的躺在里面。舒服的不得了。
聽著母親在廚房做飯的聲音，父親在客廳看著早間新聞。羅臻開始想著自己以后的道路。別看現在已經是練氣三層，其實這只是剛剛起步。練氣期共分為十層，前三層為練氣初期。而自己也只是在初期階段徘徊。
更別說以后還有各種境界需要突破。“我的趕快想辦法，突破練氣中期，一旦到了練氣中期，就可以學習兩個小法術，‘御風術’和‘隱身術’。”想到法術，羅臻心情便有些小激動。
一旦學會了法術，天下之大自己皆可去的。
“看來尋找靈藥，已經是目前最為迫切的事情。沒有靈藥的幫助，自己想突破到練氣中期，何其艱難。”羅臻暗自想到。初次嘗到靈藥帶來的甜頭，羅臻怎么會放棄這么有力的助臂。他可不想在發去幾年的時間，慢慢修煉。在這靈氣稀薄的時代，何年何月才能真正筑基，踏上無上仙道。