紀和玉閉了閉眼,在腦海里回憶自己上輩子的發育關,究竟是怎么度過的。
大量的訓練和低脂的飲食會使發育延遲,有些女單就是通過這樣的手段,盡可能地推遲發育,延長自己的運動周期。上輩子的紀和玉從五歲開始練習花滑,生長發育也不可避免地受到了影響,因此身高比現在矮了不少,雖然在發育期內同樣增肌十分不明顯,但勝在重心低,更易把握,他只花了幾個月的時間,就完美地適應了發育后的身體。
但是現在這具身體,身高已經有166,在同齡運動員中算不上高,奧古斯塔和斯坦利都有170以上,但這也只是因為他還沒有發育,在發育期內再往上躥個七八厘米都是有可能的,到時候,重心就更難控制了。
“好了,先別想那么多了,小玉,”駱溫明溫柔地將坐在地上的少年擁進了懷里,親昵地拍了拍他的肩膀,“回去好好睡一覺,你最近太累了,這段時間還是不要過量訓練的好,這些問題我們教練組都會考慮到的,你可以多相信教練組一點,嗯”
夜里,紀和玉罕見地沒再研究“競爭對手”們的比賽視頻,而是早早地上床睡下了。
發育關像是一把架在職業生涯上的刀,稍有不慎就會影響他的水準。
躺在床上的紀和玉睜著眼睛,茫然地望著頭頂的天花板。
蔣哥才在大獎賽上傷病發作,不得不進醫院修養,紀和玉因此而更加堅定了盡快提升難度、盡快升組的決心。
可偏偏就是在這個時候,他的身體開始發育。雖然對多數男單來說,發育關一過,肌肉力量增強的同時,自己的難度上限也能有所提升,但紀和玉對自己的肌肉增長實在沒什么信心。
下午在下了訓后,駱溫明帶他去測量了身高體重,紀和玉的身高與大獎賽結束時相比,短短一個多月的時間,已然不知不覺間增高了兩三厘米,這才使他因為軸心不穩而跳躍水平大大下降。與此同時,紀和玉的體重卻是不增反降,就連腰圍都因身高的抽條清減了些。這意味著,如果紀和玉保持著這樣的發育狀況,肌肉含量恐怕并不能增加多少。
自己真的能在兩三個月內挺過這一關嗎
雖然紀和玉在大獎賽上取得了冠軍,依舊需要參加國內的全錦賽來爭取代表華國出戰世青賽的名額。想要參加世青賽,必須在全錦賽上取得冠軍。
在國內比賽中取得冠軍,對紀和玉來說本是輕而易舉,但現在他開始邁入發育關,身體協調力大大下降,訓練計劃也會因此耽擱,且不說能否在這兩三個月內練出一套新節目,單是跳躍的不穩定性,就夠他受的了。
更何況,同屬國家隊的劉彥池和孟潯他們實力并不差,如果一不小心,搞不好真的會翻車。
紀和玉隱隱覺得頭疼。
紀和玉不知道的是,遲遲無法入睡的不止他自己。
教練辦公室里,駱溫明和陳長興還未開著燈,對著紙上的數據討論著紀和玉的訓練計劃。
陳長興本來今天在家休息,在接到駱溫明的電話以后,二話不說就趕回了訓練基地。紀和玉現在可是國家隊未來的希望,完全馬虎不得。
雖然所有人心里都清楚,紀和玉遲早要迎來發育關,但這事真的來了的時候,還是令人猝不及防。
“現在的問題就是,小玉實在太瘦了不長肌肉,”駱溫明頭痛道,“他的訓練量和訓練方法我一直都有盯著,每天的配餐也都是膳食科那邊嚴格把關過的,優質蛋白絕對夠了,但還是沒用,今天帶他稱體重的時候,比上次還輕了三斤。他現在的體脂率已經只有不到7,再這么練下去,體脂率該掉的不健康了。”
“哎,難辦啊,”陳長興也很是無奈,“男單如果在發育關上增肌效果不好,跟其他人比起來吃虧可就太大了。”