“陳教，我在想，要不要給小玉更換下每日的配餐試試訓練強度肯定是只能減不能加了，得等他長完這陣子躥最快的時候再加回來，不過幸好，他本來就偏瘦，應該也長不了太久，長得最快就這兩三個月，熬熬也就過去了，就是兩三個月后就是全錦賽了，我擔心他沒辦法以正常水準參加。”駱溫明嘆了口氣。
“是得試試換配餐了，先讓膳食科那邊試一周吧，要是一周還是不見起色，咱們就去外面找專業的營養師來看看，”陳長興拍板道，“全錦賽這事，只能靠你多多調解下他的心態了，小玉這孩子，看上去什么都好，就是太愛把心思悶肚子里了，他給自己壓力太大了。”
陳長興說的沒錯，紀和玉確實是給自己的壓力太大了。
因此，床上的紀和玉越想越睡不著，甚至連膝蓋都開始一陣陣地作痛，并且漸漸從膝蓋蔓延到大腿和小腿。
紀和玉坐起身來，吃力地揉了揉酸脹的腿肚肌肉，酸痛的感覺并沒有因此得到緩解。
今天的訓練量也不大啊，之前訓練強度最高的時候，也沒有現在這么難受，下肢的肌肉一陣陣地抽痛，雖遠不如從前帶傷比賽時那樣鉆心，卻令紀和玉實在睡不著了。
紀和玉茫然地在床上坐了一會兒，終于意識到這并不是訓練所致的疼痛，而是生長痛，是長骨生長較快與局部肌肉筋腱的生長發育不協調所致的生理性疼痛。3
這樣的疼痛再次提醒了紀和玉，他不能再有僥幸心理，他的發育關是真的來了。
不管是練習四周跳，還是增強自己的節目表現力，紀和玉都相當有經驗，可對于發育關，他上輩子的經驗卻是毫無用武之地，現在這具身體比上輩子高了四五厘米，所有的情況都不一樣了。
哪怕再急著訓練，急著提升實力和難度，紀和玉也知道，在快速發育的時候，如果過量運動，很可能損傷骨骼和關節，得不償失。
還是相信自己的教練組吧，紀和玉苦笑了一聲，強迫自己閉上眼睛休息。
第二天梳洗時，紀和玉從鏡子里看見了自己眼底一圈明顯的烏青。
如果這樣去訓練，會讓教練組他們擔心的吧
紀和玉拿熱毛巾敷了敷眼睛，黑眼圈的確消退了下去一點，但他肌膚白皙，那一片青黑仍舊十分顯眼。
“昨晚沒睡好嗎”駱溫明揉了揉他的發頂，溫柔道，“都說了不要擔心，一切有我們教練組了。”
“不是因為擔心發育關的問題，”紀和玉急中生智道，“是昨天膝蓋疼得厲害，所以沒睡好。”
駱溫明自己就是因傷退役，因此對傷病格外敏感，一時間關心則亂，警覺道“膝蓋疼得睡不著這可不是小事昨晚怎么不給我打電話，也不叫隊醫來看看”，，