• <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
    <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
  • <video id="2bncg"></video>
        1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

          <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

          <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
          <video id="2bncg"></video>
          筆趣閣 > 科幻小說 > 假如夏目去打排球 > 第 125 章 暑假間隙

          第 125 章 暑假間隙(2 / 5)

          接下來的幾天里,兩名在不同學校的高中生就過上了白天在學校練習、晚上私教一對一的生活。

          哪怕和上學期間相比一天下來也是相當充實的。

          夏目依據佐久早的講解,拋球、助跑、起跳。

          左腳在光滑的地面大力一蹬,少年整個人躍至高空。

          雙腿自然地后屈,收腹轉體,右手對著下落的雙色大球引臂一扣

          “嘭”

          球在空中發出明顯的破空聲,旋轉著的黃藍色大球在空中飛過了一段距離,在有了明顯下降趨勢后才緩緩轉了個向。

          和球速相比,球轉向的速度確實稱得上緩慢。

          “力量太足,在發力的時候稍微輕一點,方便感受旋轉。”

          佐久早說。

          夏目點點頭。

          接下來又是很長一段時間的私教課程。

          “手腕壓早了。”

          “扣球角度有問題,手腕轉向需要朝內再偏一點。”

          “剛剛這球你是想在過網的時候轉向嗎”

          佐久早教得細,夏目也學得認真。

          連續一個星期的發球練習讓夏目摸到了一些旋轉球的規律,即便無法每一球都像佐久早那般精準轉向,卻也有了不小提升。

          而在夏目練習結束后,就輪到了他給佐久早的跑酷教學環節。

          佐久早不愧是古森的表兄弟,二人在接球方面都很有天賦,佐久早的靈活屬性也相當高,一些動作分布講解過后學習速度令夏目也嘆為觀止。

          二人面前擺了一塊超過60°自帶斜坡的矮墻,夏目當著佐久早的面示范了幾個跑酷中比較常見的動作。

          除了斜坡矮墻之外,還有鞍馬、單雙杠、各種器械。

          訓練室里真的什么都有呢。

          夏目又做了個動作,助跑了幾步,右腿蹬上墻,整個人頃刻朝上拔高了一截,趁著瞬間騰空的時機,茶發少年又不停歇地邁出左腿,迅速地又一次蹬墻。

          佐久早圣臣仰著腦袋,漆黑的眼睛盯著上空被頂光燈照得整個人泛出白金色光芒的少年,目光難得有些發怔。

          在兩次蹬墻的作用下,夏目整個人站在了有著微微傾斜角度的矮墻上。

          “這個動作是什么”佐久早問。

          萬一有球飛到場外,在接球的時候也連續兩次蹬墻,接下的成功率會增高不少。

          “我記得叫月亮步。”夏目說。

          他從矮墻上跳下,落地瞬間雙膝屈膝卸力。

          幾乎沒有發出什么聲響。

          像只靈活的貓咪。

          “踩住墻的瞬間發力,向上提膝。”夏目一步蹬上墻壁,像是bug一樣整個人在空中定住了將近一秒的時間。

          “這個是夾墻,達成月亮步的前提之一。”

          看夏目做看上去輕松,實際上佐久早清楚這個動作的難度有多高。

          “你要學的話得先習慣蹬墻的感覺,一步步來找狀態。”

          月亮步需要很高的蹬墻水準,目前的佐久早不過是個初學者,想達到二連跳的水平還有點難度。

          二人打算先從蹬墻翻來教學。

          佐久早圣臣的基礎很好,空翻也是早就領悟了,不管是前空翻后空翻都能輕松翻出來。

          最開始練蹬墻翻時為了避免摔跤受傷,最好先借助墊子。

          “首先是助跑,蹬墻前一定要找到一個好發力的位置。腳蹬上墻時一定是要確保前腳掌發力,不要整只腳掌踩上去,會給身體一個平行的力,對后續空翻無利。”

          夏目慢動作示范著,他將腳掌蹬上墻面,佐久早在一旁認真地觀摩他的發力方向,黑漆漆的眼若不是時不時翕合一下,絕對會被當成是做工精美的珠寶。

          “在蹬墻時,前腳掌朝著斜后上方發力,初學者一定要跟著發力方向一起擺臂,后面一只腳跟上。”

          “嗵。”

          最新小說: 數碼:目標是成為最強的數碼獵人 緋緋 斗羅之金獅嘯天 詭異世界,紅警系統是什么鬼? 黑樓夢之黛玉復仇記 星際種田,大小姐靠煉藥逆襲 葉青柳月 獨寵,成婚后權勢滔天墨總夜夜撩 聽說我是盜墓賊 倒計時90天:華夏進入一級戰備
        2. <input id="2bncg"><div id="2bncg"></div></input>
          <video id="2bncg"><dfn id="2bncg"></dfn></video>
        3. <video id="2bncg"></video>
              1. <source id="2bncg"><menu id="2bncg"><kbd id="2bncg"></kbd></menu></source>

                <b id="2bncg"><address id="2bncg"></address></b>

                <source id="2bncg"><address id="2bncg"></address></source>
                <video id="2bncg"></video>
                最近免费观看高清韩国日本大全