真的開始了訓練，雷爾夫驚訝地發現陸琛竟然在劍術上十分有天賦凡是他做過一遍的動作，陸琛幾乎下一秒就能夠完全復制出來，就連手肘抬起的角度都絲毫不差。
“沒想到您還是個劍術天才啊陛下，”雷爾夫心情復雜，“您可比我手底下的那些兵學得快多了，這樣下去，很快我這里就沒什么可教您的了。”
“并不是我有天賦，是因為我能夠過目不忘，”陸琛搖搖頭“我可以很快復制你的招數，但你的力量和實戰能力是我無法復制的。”
“你看，就像這樣，”皇帝揮劍刺向和他對練的侍衛雌蟲，在馬上就要刺中雌蟲防御死角的時候卻被對方躲開了“只要敵方比我速度更快、力量更大，那我僅憑這些招數也無法獲勝。”
“即使如此，您也已經很厲害了”雷爾夫為陸琛鼓掌，“就連我都對您有所改觀，以后再有蟲說您是廢物，我一定上去就給他一拳”
“呼，呼”和侍衛對練完，陸琛不顧形象地坐在地上大口喘氣。聽到一旁雷爾夫的掌聲，他很是沒有皇室禮儀的翻了個白眼“你也很厲害，能把夸贊的話說得像嘲諷也不是一般蟲能做到的。”
至此，針對陸琛過目不忘的能力，在教導完陸琛所有劍招和訣竅后雷爾夫調整了訓練計劃，把更多的時間留給體能鍛煉和實戰演練。
“堅持住，還剩最后三百米了”黑發黑瞳的雌蟲吹響掛在胸前的哨子，督促陸琛不要停下。
“呼我自己能看到呼不用你說”陸琛的腿上綁著兩個沙袋，在來回交替的海浪中艱難移動。他的頭發都已經被汗水打濕，發絲粘連在前額，連視線都有點模糊了。
在沙灘上進行體能鍛煉，即在腿上綁著負重、于岸邊的海水中跑步便是雷爾夫提出來的訓練方案之一。海水的阻力和柔軟沙灘的吸附力會使普通的負重跑難度加倍，當然，鍛煉效果也是雙倍的。
每天陸琛都要在這片長達千米的海岸線上跑兩個來回。第一個來回他還能勉強支撐，但到了第二個來回，對陸琛來說就無疑是無邊地獄般的折磨體力的流失讓他越跑越慢，甚至由跑變走，最后變成蠕動前進。
更讓陸琛頭疼的是，盡職的陪練員雷爾夫會全程黏在他身后。一旦他有了停止的意思，這只雌蟲就開始不停地發出煩蟲的噪聲，如同一只蒼蠅一般在陸琛前后左右三百六十度循環播報垃圾話，甚至話都不帶重樣兒的
“是今天早上沒吃飽飯嗎陛下速度慢得我甚至看不到您在移動啊”
“這速度就連蠕蟲族都比您快啊，您的腿是被施了石化咒嗎”
“動起來，動起來想想那些罵您廢物的蟲不想被罵廢物的話就邁開您的腿”
藍星粗口，煩死了，誰來一蒼蠅拍把他拍死。對此陸琛深感頭大。
他甚至懷疑，雷爾夫在戰場上遇到的那些敵人并不是被這只雌蟲的劍術殺死，而是被其喋喋不休的垃圾話煩死的。
搖搖晃晃地向前龜速移動的陸琛，和在他身旁于海浪中靈活奔跑、大氣都不喘一聲的雷爾夫形成鮮明對比。
“等到了終點我一定要砍了你的腦袋”陸琛艱難地移動著自己不聽使喚的雙腿，氣若游絲。