仁王也了解這一點。
于是他帶著小仁王下山后，又帶著人爬了一次山。這次小仁王爬到后面是真的被他拽上去的了，哪怕80都是借力也大口呼吸喘得上氣不接下氣，于是這次仁王引導著呼吸過肺時，小仁王幾乎眼冒金星。仁王干脆讓他閉眼，直接想象氣流在身體里的運轉。
但閉上眼睛更容易暈，所以小仁王差一點腿軟到坐在地上。
這次呼吸平復下來，仁王讓小仁王重新嘗試這種呼吸時，小仁王有些抗拒。
這時候仁王把他的手拉著按在自己的胸廓上“你感受一下，我的呼吸方式。”
吸氣很長很慢，仿佛肺的擴張是沒有極限的，再在某一刻緩慢地往外吐，但與此同時仿佛能通過胸廓的開合感覺到氣流的下沉，和在身體里的流動。以及，沒有停頓。
小仁王之前就注意過了，他聽不見仁王的呼吸聲。仁王的呼吸綿長又綿延不絕，呼吸仿佛融入了環境。哪怕爬山，進行高強度訓練，呼吸的頻率也不會發生改變。而這時候他按著仁王的肋骨，感受到了那種分明的，“氣流的沉降”。
“呼吸就是力量。”仁王這時候說，“它會幫你打破身體的極限。”
“這座山距離你家大概慢跑二十分鐘的距離，從海邊沿著海岸線繞過明戶町那條街，可以直接穿過來。”仁王說，“這兩周你的晨訓項目，就是慢跑到這里，然后上山。”
“來回大概兩個多小時的時間，做完以后再去吃早飯吧。”仁王布置著任務，“之后你上午大概沒什么體力了，但這時候最適合做體能極限練習了。所以我建議你飯后一個小時開始做拉伸，拉伸半小時以后重新慢跑到這里，再上山下山兩次，爭取午飯前回家。”
“下午再進行網球練習吧。越是疲憊，越是堅持做網球練習，這樣反而能更有效地提升對網球的控制能力。我不在的時候沒辦法給你安排練習賽對手，但等青選結束，正選比賽開始之前，我會找一些人來給你打練習賽的。我和德國那邊的俱樂部談好交換條件了。”仁王看著小仁王，“很辛苦對吧但是，雅君，青訓營里同樣是早中晚不停歇地進行訓練的。如果你的練習時間和練習強度都比不上他們，你進入正選的概率就會下降了。”
小仁王不喜歡被仁王喊“雅君”。
“小鬼”也好，“小孩”也好，甚至是開玩笑地喊“仁王君”和“小雅”，聽起來都沒有“雅君”正式。這像是一個長輩以平等角度鄭重和他交流時會用的稱謂，小仁王能聽出來其中的正式，才不喜歡被這樣稱呼。
他盯著仁王看了一會兒，松開了一直按在仁王肋骨上的手。
“跑這座山，用剛才那種方式呼吸，對吧我知道了。”他說。
他轉身想走，結果腿軟。畢竟他白天已經進行過幾個小時的網球練習了。然后他被仁王一把架住，直接背了起來。
小仁王這次是真的變臉了“等等”
“大晚上的，我怕你直接摔斷腿。”仁王沒理他，一只手就直接鎮壓他的全部掙扎，“回家記得用我給你的理療儀器按摩一下。”</p>