這時候突然響起了門鈴聲，我這才回過了神將這事拋開開了門，只見張子陵就站在門口，他的精神很好，看樣子已經徹底恢復了，
張子陵上下打量了我一番，疑惑的問：“怎么滿頭大汗的，”
“沒什么，剛做了一個惡夢，”我說著就轉移了話題問：“師父，你找我有事嗎，是不是要出發了，”
張子陵擺了擺手說：“不急，”
張子陵進了房間，一腳就把張彬彬踢下了床，張彬彬站起剛要破口大罵，見張子陵瞪著他便換了嘴臉說：“老家伙，你這是有什么事，我昨晚一夜沒睡還沒睡夠呢，”
“都黃昏了還睡，”張子陵頓了頓道：“我來是想簡單教你們一些運氣法子，你們經過特訓后已經能承受的住了，只要每天按照我的法子運氣，假以時日便能靈活運用氣了，”
“真的啊，”張彬彬驚喜道，
張子陵正色道：“之所以在這時候教你們，是想讓你們盡快掌握氣的運用，因為我要在這里逗留一段時間，你們要先我一步去找剩下的七劍護法，”
“你在這里逗留干什么，”張彬彬一時沒反應過來，
我給他使了半天眼色他才反應過來了，嬉笑道：“老家伙，你跟野姬姐姐和好啦，你這是要拋棄我們陪野姬姐姐了，”
張子陵臉色難看瞪了張彬彬一眼，跟著盤坐到了床上要開始教我們運氣了，我和張彬彬趕緊也跟著盤坐到了床上，
張子陵一邊運氣一邊說著口訣，根據他說的口訣運氣后，我體內有股氣流在亂竄，讓人非常不舒服，張子陵說在筑基階段確實會不太舒服，因為氣需要打通血脈游走全身，這個時候的氣還不能被控制，直到血脈徹底被氣打通，那整個人都會神清氣爽步履輕盈，這個階段大概需要一百天，然后才能進入下一個階段，
張彬彬一聽需要這么長時間頓時就蔫了，假裝在閉眼運氣，我注意到他已經坐著就打起了瞌睡，看他這樣我也只能無奈的搖搖頭了，
張子陵說的這個過程也被叫做“百日筑基”，道家練氣也被稱為修真，分為好幾層級，有個通俗的比喻將整個過程形象的比作生孩子，百日筑基、十月懷胎、三年哺乳、九年面壁，意思是說要真正將氣運用的爐火純青，最少也需要十年，
“純陽啊，你平時閱覽群書應該知道這個過程需要很長時間，但你體內有血咒絕降和招魂符吸的陰邪，這兩種氣雖然對你很不利，但只要運用得當就能變廢為寶，助你加速整個練氣過程，你切記不可急功近利，否則運用不得當容易被反噬了，”張子陵提醒道，
“知道了師父，”我點了點頭，
“嗯，日后只要勤加練習必有一番作為，今天到此為止吧，早點休息，你們明天一早啟程前往云南……，”張子陵說著就告訴了我下一個七劍護法的線索，
這個七劍護法是個苗人，綽號蠱神，此前乃正一教的道長，蠱神在拜入正一教的時候本來就別有目的，是為了偷學到正一教的禁術來配合他的蠱術，后來被逐出師門就淪落進了白道門，他在黃白大戰的時候避世其實跟張子陵的關系不大，而是本來就不想摻和，他進白道門的目的簡單來說是為了找掩護，這個人一生都在研究蠱術，所做的事情都圍繞蠱術來的，在白道門里我行我素，對人特別冷漠，就連張子陵這個頂頭上司他都不放在眼里，張子陵跟他的關系也很淺薄，倒是張子陵對他的能力很看重，白道門一些秘密殺人滅口，對手不一般的活都會派給他去干，因為這人話不多，不容易走漏風聲，