并非所有人都能成為能力者，但是所有學生都有機會成為一線選手，前提是他們足夠努力。中央城區早就研究出了一套系統，它需要的是持之以恒的訓練。
“起床！”
第二天一早，更換教練便讓王沈的隊友們感受到了立竿見影的作用——他們被一陣敲鑼打鼓聲驚醒，其中又不小心通宵的李雅更是被嚇得直接從床上跳了起來。京都大學的宿舍在襲擊中被破壞了，所以田博士為所有人定了附近酒店的單間。
如果李雅沒記錯，昨天睡覺前她把門鎖好了，所以天還未亮，就有一個人拿著銅鑼在床邊敲打著實是一件驚悚的事。
事實上第一個被叫醒的人是王沈。
陳曦和他聊到深夜，幾乎剛剛合眼，就有人把他吵醒了。
他睜眼看了看床邊的秦教官，秦教官手里拿著銅鑼看著他，兩人對視了數秒之后，秦教官才微微一笑，說道：“不好意思，叫錯人了”。
王沈敢打包票她絕對是故意的，他被叫醒的時候是5點30分，值夜班的護士嚇得沖了進來，還以為是這位離奇被撞的青年從床上給滾下來了。當護士們看到這番景象，毅然選擇把秦教官趕了出去。
6點23分，王沈的隊友們在樓下集合了。
他們并不知道發生了什么，也從未有人告訴過他們，今天安排了訓練內容。
“從今天開始，到聯邦大賽結束的這一個多月的時間里，我將對你們進行特訓！”秦教官聲音洪亮，酒店里的服務生隔著窗戶好奇地看著周珂等人。
終于來了！
周珂知道，這是他們現在所面臨的最主要問題，她發現了一個問題，卻沒辦法解決。她之前查閱了學生論壇和官網，上面卻并沒有太多的訓練項目。
“是，教官！”徐子清大聲回應道。
“訓練等一項內容，30公里晨跑。”
然而秦教官接下來的一句話卻讓所有人臉瞬間一黑。
30公里！
周珂默默地思考起30公里究竟是個怎樣的概念，在高中的時候，教練們普遍認為長跑并不是一個聰明的訓練方式，天網終端能夠彌補體力方面的問題，就連季胖子這種一看就跑不動的死胖子都能在比賽里跑得飛起，他們更多專注于技巧方面的訓練。
比方說火力手的主要訓練項目，就是鍛煉壓制力；狙擊手練得最多的，是打靶訓練。
教練們將這成為“科學”的訓練方式。
“看著我干啥，計時開始！”秦教官提高了嗓門。
五人相視一眼，不太情愿地邁開了步伐，在高中教練的理念之下，他們認為長跑并不是一個聰明的訓練項目。
秦教官注視著周珂等人遠去的背影，陷入了沉思。針對不同的隊伍，她會選擇不同的訓練模式，就好比她訓練夏冰的三隊時，更傾向于突擊演練。而在她看來，王沈的隊伍有一個很明顯的問題——散漫，沒有訓練氛圍。