曾經的國內400米之王,結果生不逢時,剛好到巔峰期卻因傷離開國家隊。
就在所有人都以為,對方的職業生涯已經到此為止時,蘇鐵軍竟以打破自己個人職業生涯最好成績的巔峰狀態再次回歸。
蘇鐵軍笑道“什么專業不專業的,我只是有那么一點點心得。
你那種狀態和我跑400米時的最后100米很像。
這么說你可能不太理解,作為專項400米的運動員,因為需要時刻保持最高速度。
所以最難跑的就是最后100米。
這個時候對運動員來說,體力、耐力、信心,以及精神狀態都全部消耗殆盡。
那么想要繼續保持告訴怎么辦
肌肉記憶。
用一句話形容叫做人在前面飛,魂在后面追,即條件反射般的往前沖。
明白了吧”
李智搖搖頭“不明白。”
他是真的不明白,雖然400米的最后一百米,和一百米短跑距離相等。
但二者確實兩個截然不同的概念。
現在蘇鐵軍竟然說兩者相同,如果不是他和張岳一起來,李智都以為對方是見自己在百米成績上取得突破后,故意陰陽自己。
蘇鐵軍還想解釋,卻不知該怎么說。
張岳擺手道“行了,你倆別打啞謎了。”
又對李智道“你現在的當務之急,是準備兩小時后的百米決賽,其他以后再說。
我建議你在這兩小時內每隔十秒就蛙跳一次,并堅持一個小時。”
李智一愣。
每隔十秒蛙跳一次
這是什么操作
李智教練連忙問張岳“張先生,蛙跳雖然可以鍛煉人的彈跳能力,但堅持一個小時的科學依據是什么”
張岳笑道“沒有科學依據,我只是憑感覺這么一說。
你們可以聽,也可以不聽。”
說完他和蘇鐵軍離開,剩下李智和自己教練面面相覷。
李智問教練“我該怎么辦要蛙跳嗎”
李智教練也有些茫然。
他雖是教練,但這個教練只是李智要來比賽,他才跟著過來做一些技術服務。
他真正的主業是一名大學體育老師,大學體育老師雖然懂競技體育,但和那些專業教練比還是差好幾個等級。
涉及到李智這次超水平發揮的原因,已經張岳讓他蛙跳一個小時的原理,全都超出他能力之外。
想了想,李智教練道“既然這是張老板說的,你就按他說的做吧”
說完,心里瞬間松了口氣。
李智之前雖然超常發揮,取得了讓人不可思議的成績。
但李智教練卻壓力山大,尤其是未來的兩個小時。
對李智來說,能否在這次世界大學生運動會中取得一個好名次,和這兩個小時息息相關。
比如曾經的蘇炳添,在東京奧運會半決賽以9秒83小組第一晉級后,他的教練就專門讓其站在液氮中冷凍數秒,從而在最短時間內幫他恢復疲勞的肌肉。
這也是蘇炳添決賽時依舊跑進十秒大關的關鍵。
雖然最后只拿到第六,可這個第六的含金量,放在整個亞洲依舊無敵。
李智教練也想讓李智進入液氮箱冷凍。
可問題是,這玩意他雖然學過,也知道原理,但從沒嘗試過。
所以他一直在糾結要不要使用。
不要以為知道原理就可以實戰操作,這可是液氮,一種危險程度絲毫不亞于氰化物的東西。