湘北高中的戰術練習進度并不是很快，作為一所公立中學，湘北的生源條件是相當一般的。雖然當年因為三井壽的到來，給湘北的籃球部帶來了一些人氣，但是當年湘北的比賽成績并沒有那么的頂尖，因此能夠起到的招生效應也是相當一般的。
整體來說，湘北這一屆的新生，除了有數的幾個人以外，其他隊員的基礎條件都比較差，戰術練習問題還是相當多的。
安西教練也一改往日放養的執教方針，在隊員們訓練的時候，安西教練就站在球場邊上，指點著隊員們的跑位。和其他隊員溝通的時候，安西教練的語氣都是平緩而又溫和的，但是當武道在訓練中出現跑位問題的時候，安西教練的嗓門會驟然提高幾分。
雖然說并不嚴厲，但是所有人都感覺的出來，安西教練對待武道的態度和對待其他人的態度似乎是有些差別。和武道一起訓練的宮城能夠明顯的感覺到，安西教練對于武道的要求，比其他的隊員要高的多。
但凡武道有一點點跑位失誤，安西教練往往第一時間就給武道指出來了。至于其他的隊員，失誤不少，但是只要不嚴重，安西教練都不會說什么。
往日湘北的隊員進行最多的就是基礎的訓練，像是戰術演練這種稍微進階一點的訓練大多數人都倍感新鮮，但是這個新鮮勁，也只是維持了不到一個小時而已。
在一個小時之后，不少人已經厭倦了這反反復復的跑位，而且期間休息時間很少，多數隊員都已經跑不動了。
不要小看了戰術演練時候的跑動強度，近一個小時的跑位訓練，大多數人都吃不消，像是和武道他們對練的那些隊員，在防守的時候已經是能不動就不動了，盡可能的站在那不消耗體力。而到了進攻的時候，那些隊員跑動速度要多慢有多慢，在武道看來，和走都沒什么區別了。
小球時代，對體能的要求是相當高的，像是代表人物庫里，為了能夠得到充足的出手空間，一場比賽下來跑動距離大概在42公里左右，上場時間也差不多只有三十多分鐘。
這也就意味著庫里單位時間的運動量是相當恐怖的，這還不只單單跑就可以了，庫里在端還需要對抗，還需要持球進攻。
安西教練的這一套戰術如果想要在湘北高中隊內推行，球員們的體能，將會是制約因素。
“教練，隊員們的跑動明顯的已經變得很慢了，有些隊員防守的時候根本就已經不動了。”
“要不要休息一下”
彩子在安西教練的旁邊全程旁觀著隊員們的訓練，見到很多隊員已經是氣喘吁吁臉色發白了，不禁有些擔心的問道。
安息教練沒有第一時間答話，他看了看三井壽那邊，發現三井壽那三組的訓練還能夠勉強執行，他們組別比較多，訓練間隙隊員們的休息時間還比較充分。不過武道他們這邊只有兩個小組，沒有輪換，大多數的隊員以及累的像是死狗一樣了。
武道和宮城依舊保持著良好的狀態，千葉大石雖然累，但是畢竟是鋒線球員，體能保存的還算不錯，除了他們三個，其他人都已經沒有辦法維持基本的戰術要求了。
察覺到這一點的安西教練，朝著彩子說道“彩子，讓武道、宮城、千葉他們三個人過來，其他的隊員，讓他們休息吧。”
“是”彩子聽到安西教練這話，舒了一口氣，趕忙去到了武道他們的半場，叫停了武道他們的訓練。
“啊啊啊終于能夠休息了。我感覺我要死了”
“嘔嘔”
得到了休息指令的隊員們紛紛舒了一口氣，有幾個隊員不顧形象的直接躺在了地板上面，大口大口喘著氣。
有些隊員在運動停下之后，在場邊干嘔，一個人的干嘔起到了連鎖反應，原本沒有干嘔傾向的隊員被這人一帶，紛紛有了感覺，一時間，不少人向著球場外跑去。
“這些人體力也太差了”武道雙手插在腰間，舒了一口氣，看著向場館外跑的球員，忍不住感慨道。
他國中時期每天都是十公里，從一開始用時兩小時，到現在只需要35分鐘上下，發揮好的時候可以跑到32分鐘以內。如果放在現代，武道的十公里跑步速度已經快要夠上國家一級運動員了，業余比賽的話，以武道的能力，屬于那種保三爭二的存在。
武道的系統，在速度那一欄的評分不過是“高中a”而已，這個水準已經是標準的二級水準，武道猜測，系統的s級評級，可能需要武道達到健將級別。