“跑步走”伴隨著軍官的吼叫聲，士兵們迅速地跑動到位。
“齊步走”隨著口令，士兵們排成一列，齊步向前。
“一二三四唱，我們是害蟲，我們是害蟲”軍官領唱，于是滿營都是害蟲歌。
“站直了，站一個時辰”軍官們對那些“上兵”們吩咐道。
有其他軍的軍官路過，看到了這八百士卒也忒怪，啥也不干，木頭樁子似的杵在那兒，紋絲不動。一盞茶或是一頓飯的功夫，沒誰覺得奇怪，可一兩個時辰過去，這些人還不動，甚至連眼睛都不斜一下，汗水打濕了一地。
這說明什么說明這支部隊紀律嚴明
馬建仁也舍命陪君子，他就穿著一件短衫，手指一根木棍，每天站在看臺上環視全場，督促士卒訓練，哪單位做得不到的，立即讓他們加訓，絕不客氣。
讓馬建仁之所以訓練有道，雄武軍接受孟之祥的訓練方法去軍訓因為馬建仁是從兩淮前線調回來的戰將，之前應付金軍的“北失南補”攻勢中立有功勛，他出身豪門大族，家里有礦，對待官兵很不錯，被軍人們所信服。
其實宋軍的訓練方法并不差，包括了武器操練、體力訓練和隊列陣法這三大主要訓練部分，武器操練中著重于弓弩射擊，他們認為刀槍和拳腳技擊以及力量訓練不必要，一來大軍行動時齊進齊退，步調一致，攻擊方向一致，并不需要過多的技巧，二來缺乏力量訓練，是孟之祥才推行起力量訓練，主要是訓練不得法，畢竟沒有孟之祥在大學時為泡妞和強身所練的系統健美運動方法的指導。
雖說雄武軍做不到照板照做孟之祥的練兵法子，但全軍都在行動，做力所能及的事情，部隊的面貌大有改觀。
雄武軍的訓練已經如火如荼開展起來，部隊的面貌大有起色，甚至比左軍還要來得強，因為左軍新兵多，雄武軍老兵多，技藝更熟練。
這沒說錯，雙方打過，隨著兩軍訓練的深入發展，不可避免地要進行對抗訓練了。
你出一隊人，我出一隊人，進行兩軍交流、對抗，乃至于交戰。
兩軍卯足了勁頭，要為本軍爭得榮譽，進行了舉石鎖、跑五十步、跑五百步、跳遠、擲木槍等比試，再就是雙方搶占山頭、馬步軍互相對抗，弓弩射擊更是常比不停。
這次你贏了，下次我就贏回來。
氣氛很好，孟之祥雖說出身左軍，但并不偏袒左軍，而是要求兩軍精誠團結，互相學習，互相促進，達到共同進步的目的。
給出的訓練大綱是兩軍統制商量好，交給孟之祥決定，再推行兩軍，有的項目雄武軍認為做不了，孟之祥也不勉強。
這種對雄武軍的尊重，讓雄武軍為孟之祥點贊。
孟之祥也在偷笑，心忖他才不會把什么都教給禁軍呢。
盡管他不知道留了多少手下來，而官家、樞密院、殿前司和步軍司已經對孟之祥贊不絕口，畢竟士兵的精神面貌和素質水平的改變是肉眼可睹的，官兵們變得有殺氣了，更能打了，他會練兵的名聲也流傳出來。
殿前司“干辦公事”趙貴祿去步軍司里看過一陣子，回來后對他的主官，即主管殿前司公事郭曉兵繪聲繪色地說起他看到的左軍和雄武軍的訓練情況，然而郭曉兵扔給他一迭關于舉報孟之祥和馬建仁的資料給他看。
禁軍三衙中，殿前司的地位更高一些，對步軍司和馬軍司負責業務上的指導。
趙貴祿一看，原因有“孟之祥破壞祖宗練兵之法，百多年來的大宋練兵之法是太祖太宗時期傳下來的，孟之祥擅練之，其罪當誅”
“害蟲歌輕佻，歌詞有自相矛盾的地方，不宜傳唱。”