現在軍體拳就是那根胡蘿卜，想練拳，先把體能給補上吧
依孟城對孟崢的了解，在開始練拳前，他對軍體拳的興趣都不會減弱，相應的應該能振奮起來勤練一段時間體能。
而這段時間里，他把架子擺足就行，便專心教葉敏動作。
葉敏運動方面還行，四肢不算特別發達，但也不僵硬，動作要領明白得很快，兩個動作她很快就學會了，只是力度不太夠，看起來沒什么氣勢。
這還不是最重要的，重要的是跟孟城切磋的時候，她一圈砸過去，孟城看著一點事沒有，她疼得鼻頭一酸。
孟城見了拉過她的手問“很疼”
葉敏張開右手，忍著淚意說“疼，你身上怎么這么硬啊”
孟城抬頭撇她一眼“你第一天知道我身上硬”
葉敏瞬間想歪，抬頭瞪他一眼，又看一眼旁邊扎著馬步汗如雨下的孟崢“說什么呢，孩子看著呢”
孟城咳嗽一聲“我是說你又不是沒摸過我身上的肌肉。”也睨葉敏一眼，示意她這是
污者見污。
葉敏“”
斗過嘴，孟崢挨個看了下葉敏手指關節，有點紅，但問題不大，說道“你如果只想練個花架子，對付一兩個沒練過武的普通人，這么練下去也行，但如果想練出名堂，還要下苦功。”
葉敏問“練出名堂是指參加比賽嗎”
“你想參加比賽”孟城問。
葉敏搖頭“我就是想自保，能打趴四五個成年男人那種。”
孟城捏著葉敏的手不自覺用力，終于問出了埋在心里許久的問題“你隨軍前，有男人欺負過你嗎”
“沒有啊，”葉敏抬眼看他，“你怎么這么問。”
“沒有經歷過無力自保的事，一般人不會想要自保。”更不會說出“四五個成年男人”這種相對準確，且帶有描述性的話。
葉敏明白了他的意思，說道“真的沒有過，但我聽說過類似的事，也很長一段時間里不敢走夜路。”
雖然現在治安比八十年代初可能好不少，但這世上總有喝了幾杯貓尿就借酒裝瘋的人，江城前幾年也確實出過類似的案子。
那時候葉敏已經調崗衛生室，基本六點就能下班，不怎么需要走夜路，所以她從沒想過未來有一天，自己身上也會發生類似的事。
孟城接受了葉敏的解釋，說道“過幾天我弄個沙袋回來，你對著沙袋練，一要把手上力度練起來，二要學會耐痛。”
他希望葉敏未來不會遇到這樣的事，也會努力承擔起丈夫的責任，保護好她和孩子。
但他也知道，人生中難免會有意外，就像生安安的時候一樣，他沒辦法保證自己不會缺席葉敏人生中每個危險的瞬間，只能順著她的心意，幫她變得更強。
這一天的訓練到此為止，結束后葉敏去洗了個澡，出來看到孟崢滿臉汗，也讓他去沖了下，順便換身干凈衣服。
早飯是孟城去食堂買的，開始教葉敏軍體拳后，他的時間不像之前那么充裕，為免早飯糊鍋，只好暫時停掉，一家子又開始吃食堂。
不過孟崢兄妹倆都挺高興，他們倒不是嫌棄老爸做的早飯不好吃，而是自家做早飯，翻來覆去總是那幾樣，不像食堂供應，一周七天，天天不同，新鮮得很。
吃食堂的第四天，孟城果然弄了個沙袋回來。
孟城說的沙袋，是真的布袋里面裝沙子，比木人樁打起來要軟一些，但另一方面也不那么需要反應能力，正適合葉敏這樣的新手。
孟城用繩子把沙袋掛到房梁上，剛好懸空在飯桌上方，為了避免吃飯時沙袋漏沙子，綁好沙袋后他們把飯桌挪到了一邊。
捆好沙袋后，孟城對葉敏說“你不用每天打沙袋，每次練十幾分鐘就行，根據情況調整。”
又將家里穿舊的棉布衣服剪開成布條，遞給葉敏說“練的時候兩手纏上布條，減少摩擦力。”