說完現場給葉敏簡單演示了一下，邊打邊說“出拳要穩，認準一點，直
接砸過去，不要猶豫。”
他連著出了好幾拳，不管沙袋被拳風砸向哪一邊，下一拳他依然能打中相同的位置，且力度并無減弱。
幾拳結束，他扶住沙袋對葉敏說“你來。”
葉敏應了聲，按照他說的步驟往手上纏布袋，然后站到沙袋下，出拳。
沙袋動了，但弧度不大，跟孟城出拳時完全不能比，但孟城沒有嘲笑她，說道“繼續。”
葉敏又出第二拳，第三拳。
幾拳下來后，葉敏發現打沙袋看起來跟玩一樣，其實挺耗費體力，才幾拳她就開始氣喘吁吁了。
雖然累，但她又打了好一會沙袋，期間孟城一直站在一旁看著，時不時給出一些指導，讓她調整角度或者力道。
十幾分鐘的訓練結束，葉敏筋疲力盡，但孟城沒讓她坐下，說道“你活動活動，拉伸一下肌肉。”
沒讓葉敏坐，他自己倒是坐下來了，還讓孟崢去倒水。
自從開始教葉敏練軍體拳，孟城在家里的地位就開始直線上升。
好吧，其實也沒上升多少，只是以前孟崢更聽媽媽的話，有時候會故意跟他對著干。但這段時間在他面前，孟崢要多狗腿就有多狗腿。
孟城讓他倒水，他馬不停蹄地去了，還特意問“爸爸，你喝熱水還是冷水放茶葉還是放湯”
“涼白開就行。”孟城說道，五月份的云省不算特別熱，但他剛才給葉敏演示出了力氣，不想再喝熱水。
也沒忘記媳婦，沒一會又補充說“給你媽也倒一杯水。”
“媽媽喝什么”
“我也喝涼白開。”
安安在旁邊聽到，也跟著說“安安，喝白白”
孟崢倒好爸媽的水，故意問妹妹“白白是什么”
安安忘了白開水怎么說，想了好一會歪著腦袋說“是白白呀”
“白白是什么呢”
安安急了，指了指茶幾前的杯子說“白白安安要”
孟崢還要再逗妹妹，被拉伸好走過來的葉敏揉了下頭發“不許再逗妹妹，急哭了你哄啊。”
雖然孟崢喜歡逗妹妹，但卻是不怎么喜歡哄妹妹，聞言立刻老實下來，給妹妹和自己各倒了杯水。
安安得到心心念念的涼白開，站在茶幾前低下頭，伸出舌頭舔了舔搪瓷杯里的水，然后砸了砸嘴巴，歪著頭一臉疑惑問“甜呢”
彈幕上哈哈笑
安安不會以為涼白開是甜的吧
我閨女表情好可愛，已截圖
明明是我女兒，安安媽媽愛你
自安安出生后，葉敏看到喊她女兒的彈幕沒有上千也有幾百，不止認閨女，還有不少認兒子的，她早習慣了。
這會面不改色地哄閨女“怎么不甜了，你再嘗嘗。”
安安聽話地又舔了舔，抬頭還是覺得不甜，葉敏忽悠她道“肯定是你舌頭有問題，你再試