何凡宇忽然問商巖松道“巖松，要不咱們也過去瞧瞧，見識一下真正的內家高手，形意拳大師。”
商巖松顯然也有點興趣，臉上露出絲絲好奇之色道“行呀，正好也沒什么事，國內在這一塊兒濫竽充數的太多了，咱們見識一下真正的高手。”
孫濤自然也沒什么問題，于是三人聯袂向演武場走去。
演武場，林睿仍在一式一式的非常認真的練著三體式，漸漸的也摸清了一些門道和規律。
武術都是相通的，特別是同為樁功，扎馬步樁的一些體驗和感受，漸漸的也代入到三體式當中，讓他受益匪淺。
孫師傅眼含笑意，顯然對林睿的進度十分滿意，同時口中不停，傳授著一些經驗知識。
“三體式可以分三個階段:第一個階段是求松第二個階段是求靜第三個階段是求空。”
其中第一個階段還可以繼續細分。第一步體會肩頸肌肉松；第二步體會腰背松；第三步體會丹田也就是腹部肌肉松第四步體會胯松”
講完了這幾個要點，同時又叮囑道“這些你要記牢了，懂得了這些，即便以后沒人教，你自己按圖索驥，也能把功夫練上去。”
這時，何凡宇和商巖松隨著孫濤也來到練武場邊，看到場中正在專心致志練武的林睿，心中充滿了驚訝。
雖然知道以后會和林睿再次相遇，也開玩笑似的邀請一起來洛京俱樂部玩，但以這種方式見面，無論如何也是沒有想到的。
何凡宇正想上前打招呼，被旁邊的孫濤一把攔住，小聲道“先別去，沒見人正在練著嗎等孫師傅講完了再說。”
孫師傅也發現了他們，微微點了點頭，繼續站在那里，語速不快不慢的繼續和林睿講解著“人身體的狀態無非放松、緊張兩種狀態，但是完全的放松和完全的緊張都不可取，拳術中說的放松都是要在緊中求松。”
“站樁就是緊中求松，緊中松才是真松。求得真松之后，真緊自然就會了。”
“松中緊才是真緊，練的是緊中松，用的是松中緊，用真緊才能打出剛猛爆烈來，不明白這些道理，一輩子都是門外漢。”
說到這里他停頓了一會，語氣加重了許多“練就了真松真緊之后，身體就會發生質的變化，全身勁力混元一體，就會感覺到身體被勁力節節貫通，功夫也就漸漸上身了。”
孫師傅講完這一段，林睿仍是在專心致志地練習三體式，旁邊的孫濤也瞇著眼，一副若有所得的樣子。
過了幾分鐘見孫師傅不再講解，孫濤過去很尊敬的打了個招呼，和孫師傅聊了幾句。
何凡宇和商巖松也很客氣的上前打招呼，孫師傅看了他們一眼，都是30出頭的年紀，也沒有功夫在身。
臉上帶著淡淡的笑意，和他們點了點頭，就不再理會。
何凡宇心里有點郁悶，他交友廣闊，到哪里不被熱情招待，今天竟然遭到冷遇。不過沒辦法，他不是練武的那塊料，就算想練年齡也不小了，打基礎已經晚了。
再說人家也不認識他，和他也不是一路人，有這樣的遭遇也正常。好在他性格爽朗大方，并不在意這些。
又過了十幾分鐘，終于林睿一路三體式練完，孫師傅讓他休息一會。