林睿一時沒有回答，繼續調整身體的重心，過了一會兒才緩緩的點點頭。
孫師傅滿意的笑道“這是第二個力。體會到這個力，以后的彈腿、跳躍和千斤墜就都有了。”
接下來讓林睿休息了一會，小菲也不知從哪拿出一瓶水，遞給林睿。
等林睿喝了半瓶，小菲把瓶子接了過去，不知從哪又變出了一條毛巾，林睿接過擦了擦臉上的汗。
這服務真是夠貼心無微不至的。
稍微休息了幾分鐘，孫師傅又興致勃勃地招呼林睿開始練。
林睿也真來了興致，立刻扎好架勢，把先前的幾個步驟做了一遍。
孫師傅微微點了點頭，接著說道“仔細接下來的動作，還要再獲得一個力。你的雙腳慢慢拉開，達到自己兩、三腳寬。”
林睿認真的照做。
孫師傅接著道“這個力，是外展的力。”
“身體本能為克服這種力，小腿大腿肌肉開始工作，會產生一個反力獲得身體的平衡。”
林睿在孫師傅的指點上慢慢掌握了這個動作，體悟著這兩種相反的力，漸漸的也有了一些明悟。
孫師傅語重心長的說道“你只要體悟到這對相反的力，慢慢的掌握它，橫踹、分踢、勾踢就都有了”
林睿練習了一會，漸漸的熟悉了這個動作的發力方式和訣竅。
不由得想起一句古話，“真傳一句話，假傳萬卷書。”
有時候你翻閱群書還弄不懂的東西，碰到真正的行家提點你一句，你就能恍然大悟。
這時候孫師傅又開口說道“接下來是最后一個步驟，四平馬，這也是扎馬步的最高階段。”
“練到這一步，全身出現了四對主要的力，你就能獲得幾乎所有武術動作的發力能力。”
“有句話說扎馬步是拳術之祖，這可不是胡吹的。”
孫師傅說到這，圍著林睿轉了兩圈，點了點頭，繼續說到。
“尤其是渾元樁，是扎馬步的基礎階段，全身只有上下兩對力，但是這是基礎中的基礎。”
“我們練習扎馬步，最主要的就是練習體會各種力，掌握身體的各種力道。”
林睿在孫師傅的指點下，雙手由環抱變成平擺，手心向下，這就是四平馬。
手經過環抱，已經使出了繃勁，繃勁是手向內抱，腋向外頂的力。
體會了這個力，以后學習直拳、翻拳、擺拳、勾拳就不費勁了。
而當手變成平擺后，出現了肩要把肘送出去，可肘還要墜下來保證手臂水平的一對力。
體會到這個力，做擺肘、頂肘就很容易了。