這一次，秦曉月笑不出來了，她剛剛擺好動作，居然也跟吳昊一樣，輕輕地小放了一下，十分尷尬，小臉瞬間漲得通紅。
閉目，紋絲不動地站在沙灘上，方云輕聲說道“金雞盼曉，需要打鳴，我們食五谷，生濁氣，這是正常現象，只有排空濁氣，才能由外生內，產生無窮力量，你們聽著”
噗噗噗噗如同鞭炮，方云的身后連珠炮炸響。
吳昊愣是給震得無話可說，只能佩服萬分地看著方云，半響之后，由衷感嘆“小云云，打屁打得如此理直氣壯，驚天動地，我還只看到你，我服了，真心服了”
方云依然閉眼，紋絲不動，嘴里緩緩說道“1951年，我國研發第一套廣播體操，幾乎是同時，我軍所有戰士開始學習神秘的十二生肖廣播體操，金雞盼曉，就是其中之一，哪怕是現役軍人，能夠學好這套廣播體操者，萬無其一。”
十二生肖廣播體操
吳昊好奇地大聲問道“是不是真的啊這么神奇”
當然不是真的，方云所說的十二生肖廣播體操，其實乃是大夏紀之后，軍中廣為流傳的十二生肖煉體術。
戰士修行，必須有強壯的體魄，十二生肖煉體術就是煉皮膜，強筋骨，打熬全身血肉，讓戰士不斷進步的修行功法。
十二生肖，從低到高，分為三檔，分別為，筑基檔雞，兔，豬，牛；強化檔馬，羊，蛇，狗，猴；絕學檔虎，龍，鼠。
筑基檔的入門之術，就是方云現在練習的，金雞盼曉術，當年，哪怕是在極為有利修行的大夏紀，方云修煉金雞盼曉，也足足在朝陽之中站了半年，這才感知到第一縷內息，真正地走上修行之路。
金雞盼曉，吸日精。
玉兔搗藥，納月華。
懶豬賴圈，食五谷。
大力牛魔，強筋壯骨，打熬皮膜。
修好四大筑基功法，可以修出內勁。
前世，方云的修行一直十分艱難，修行一年，才修成金雞盼曉，又修行一年，才修成玉兔搗藥，更無奈的是，玉兔搗藥和懶豬賴圈之后，方云又足足花了三年才湊齊足夠的資源，換取到大力牛魔拳法。
而且，因為懶豬賴圈十分消耗糧食，當時方云卻長期處于僅僅能夠果腹的半饑餓狀態，這種功法的修行，也就勉勉強強。
就這樣，方云一路磕磕碰碰，足足修行了二十多年，才勉強把十二生肖煉體術修到了第三檔的入門掌法，金剛虎骨掌。
傳說之中，十二生肖煉體術的最后兩種功法是“天地游龍勁，子鼠純陽氣”。
這兩種功法，才是十二生肖鍛體術最為強大的傳承，據說修成之后，有著許許多多的妙用。
遺憾的是，方云不僅沒有修成，大夏紀記憶之中，自己甚至是沒能找到這兩種功法的修行之法。
教會兩個同伴金雞盼曉的基本姿勢，方云緩緩說道“這一招在朝陽初升的那一刻修行，效果最好，天長日久，能夠吸收日精生成陽氣，化為內力，明日記得早起。”請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費閱讀</p>