“以后咱們這人多了，會有異能練習，你們會看到異能者怎么戰斗，會有更好的評估”方敏說完走到桌子前喝了口水，
繼續道“接下來，我結合身法和棍法由快到慢的打，你們看”又是一連串的移動，棍棒在揮動，接著是一片身影一片棍影，最后是只看一個影在到處轉，分不清是什么在動，看不清軌跡。
當方敏再回他們面前站定時，小維已經站起來驚訝的看著她，嘴里說道“姐姐”方敏點頭。
小維走到她跟前看著她問“真是太厲害了，我也能這樣嗎”
方敏再點頭說“就看你努不努力了”
小維傻傻的點頭“我努力，肯定努力”方敏看著他的小傻樣，想，還是小孩子啊，之前在外面被嚇到了，才會對力量的向往這么強。
她抱住小維親了下小腦瓜，拍拍他的肩膀笑著說“好，姐姐相信你”小維也笑了，現在是回神了。
他們坐下來，方敏對小維嚴肅的說道“小維，你要練成，要記得不能急躁，要分別把身法和棍法練成，才能一邊用身法行走一邊使用棍法，在沒有練成之前不要著急把他們結合起來用，那樣會事半功倍知道嗎，你要切記。”
小維看方敏的態度嚴肅，也認真的回道“姐姐，你放心，我不會急于求成的，等姐姐說可以了我再練。”
方敏笑著說“好，基礎很重要，這也是鍛煉你的心性，小維乖。”
這時，寶寶也跑到方敏腿邊，拉著她的收說“姐姐，我也要學，我也要學”。
方敏捏著她的臉說“你也要學啊，可是很苦的，要不在長大點后再學吧。”
“現在學，現在學”小寶的頭就像撥浪鼓一樣的搖著。
“也好，那就先學身法吧，不過很苦的，學了就不能停下說累不練習嘍。平時再修煉異能也就夠了，棍法還是等長大點在學吧，現在學了也夠不著喪尸啊，呵呵”方敏說著就笑了，兩個小孩也邊點頭邊笑。
讓兩個小孩先吃點東西，放松一下，她回去取鐵棍，回來在開始教程。
方敏一邊走一邊想著晚上吃什么，決定還是要多準備點，萬一來的人多呢。
走到廚房，開始拿出饅頭，把兩個小筐放滿，大骨棒噸玉米湯，小雞燉蘑菇，糖醋魚，紅燒肉，烤鴨，油燜大蝦，肥腸炒辣椒，回鍋肉，熟食拼盤{豬耳朵、豬手、豬尾巴，在來幾個小菜，水煮花生米，皮蛋，拍黃瓜，海帶絲，干炸小丸子，油炸黃花魚，辣白菜，辣翅尖。嗚應該可以了。
回房間拿了鐵棍就快速的往庫房走去，安排小寶去練習異能，就帶著小維走到遠處，開始前站好對小維說“今天教你的呢你先記住，忘了也沒關系，明天姐姐在重教。第一點，棍子一定要拿穩，握緊，不能脫棍讓他飛走嘍，來，開始，第一棍”接著就是漫長的教學過程，1個小時才走了一遍。