醫學上的研究，深層睡眠一個小時，就能抵得上八個小時的睡眠。后世的方法，多在催眠，放在漢末，就是吐納。
玄的一點在于，當你將吐納之法練到精深之處，那么在深層睡眠的同時，還能保證自主的意識，與有意無意之間，異曲同工。
葉歡現在，還做不到左道長言語之中的最高境界，在這方面，他不如秦思。還有一人也是進步飛快，便是南華。
正因有了這套吐納之法，當五更天葉歡的身影出現在校場之時，已然是神完氣足，精神奕奕，對面的張繡，亦是狀態頗佳。
“公行，全力以赴，不必顧忌，先來戰上一番。”葉歡說著，手持木棍，話音落下，整個人立刻有了一種不同的氣勢。
“好，請師兄多加指點。”張繡一禮，持棍便上，正所謂聞名不如見面，單單是葉歡的這個架子，看似隨意，已經令他感到壓力。
論身份，對方是師兄，論武藝，對面是公認的天下第一。他讓自己先手攻擊，必有緣由，張繡不再想了，全心投入。
二人這一動上手，校場之內，頓時全是棍風勁氣，五丈之內，凌厲無匹。前來觀戰者甚眾，都退在六仗之外觀瞧。
離得最近，不懼勁氣的唯有兩人，蛟龍軍統領甘寧，神耳郅臻。便是到了他們這般身手，能
見葉歡親動，也絕不會放過。
尤其是甘寧，現在正處在隨時要突破的境地之中，那一日與神耳交手，是個契機。眼前，又是兩大高手對決，更有感悟。
張繡是槍王童淵之徒，當然稱得上高手，只看了十余回合，甘寧和郅臻都心中清楚，恐怕他們之前，多少有點輕視張將軍了。
看著二人手中的妙招紛呈，甘寧不無感慨的對郅臻道：“前輩，主公與寧說過，宗師之道，因材施教，童老師便是如此。”
“主公、子龍、公行將軍，風格皆是不同，唯有那份槍意，一脈相承。且能將自身融入，發揮出最大的威力，寧佩服。”
郅臻聞言，正色道：“興霸將軍看的不錯，若以雷霆比主公，細雨比子龍將軍，看公行將軍的槍法，就如云似霧。”
“如云似霧？”甘寧想了想，頷首道：“前輩眼光高明。”
話音落下，甘寧的背后傳來聲音，恰是十二隊隊長，小虎牙花奇。
“甘將軍，郅老，說點我能聽得懂的，能不能上戰陣，我還得從中獲益，將軍說的，在他手下走不過十五合，別出去丟人現眼。”
花奇躲在二人身后，明顯是借甘寧郅臻之勢阻擋那陣勁氣。十二隊的隊長，按慣例都是要外放的，但有個前提……
“花校尉，擋主公十五合，可不容易？他要是全力以赴的話，老朽怕也擋不住。”郅臻聞言一笑，說起武道，卻立刻沉肅。
“呵呵，前
輩也不要逗花校尉，主公自然不會全力，否則，寧也和前輩一般。”甘寧一笑，對花奇道：“注意看公行將軍的腳步。”
后者當即全神關注，緊盯張繡的腳步移動，甘將軍讓他看，一定是對的。將軍嘛，距離差的太大，很多他看不懂。
“沉穩之中，不失靈動，花奇，你看好了，這雖然是步戰，但公行將軍全身關節松軟，始終不發全力，對上主公，對的……”