羊城體育館，是一個以體育比賽為主，兼顧文藝表演、會議展覽的多功能綜合性體育建筑。
4月8日全國大獎賽第二站的比賽就在羊城體育館的主場館舉行，這一站參賽的人員要比第一站綠城站多上不少，而且大部分都是名將，吸引了本地不少觀眾和媒體的目光。
國內的田徑項目上，總的來說是女強男弱，女子的不少田徑項目上在國際大賽中都有比較強的競爭力，而男子項目當前除了110米欄外，基本大部分都處于默默無聞的狀態。
這一點蘇祖從昨天到今天受到觀眾和媒體的熱情歡呼聲里就明顯的感受得到。女子撐桿跳高，女子三級跳遠，女子5000米等幾個項目的種子選手，在現場引起的歡呼聲，遠遠蓋過了男子項目。
上午100米預賽，參賽的選手聚集得要比上一站人數多，預賽有三個小組的參賽選手，不過總體上比起改賽制之前，還是少得多。
依舊是取前八的成績進入決賽，蘇祖發揮很穩定，以10秒30預賽第二的成績進入決賽，出乎意料的是，跑出預賽第一10秒29的不是陳建，而是楊光宗，他在這次100米和200米兩個項目都有報名，而且成績都非常不錯，10秒29也是當前他個人百米的最好成績。
陸建明看到楊光宗跑出10秒29的時候，心頭就緊了一下。
楊光宗的主管教練劉仁家看著一幅大腹便便很好說話的模樣，但其人還是有些手段的，在面對這種隊內競爭的時候，可從來都不會留手，拍桌子耍橫的事在地方隊上就有所耳聞。
“下午，好好努力。”
預賽后，在選手的休息區。
陸建明拍了拍蘇祖的肩膀，去參加這次8月份的世錦賽是兩人協商好的目標，陸建明近期的計劃制定都是圍繞著這個來。
但8月份之前，參加的比賽里，能夠被國際田聯認可的田徑大賽成績，當前就只有四站的全國田徑大獎賽和最后的冠軍賽暨大獎賽總決賽。
蘇祖點點頭，看著陸建明有些沉下來的臉色，也知道要完成去參加這個世錦賽的目標，不論內外都有些艱難。
“對了，教練，你覺得我現在各項素質里面，提高哪一項最能夠快速提升成績的？”
蘇祖似乎想起了什么，突然開口和陸建明問道。
“嗯？”陸建明微微有些疑惑，“怎么會這么問？你之前不是在冬訓也上過不少理論的課程，短跑是一個各項素質綜合性的體育項目，無論哪一項單純的提升，都不是最恰當的，綜合素質的關聯性，這一點你也明白。”
“呃……我就是想問問。”
蘇祖一時語塞，總不能說我有一個屬性點可以加這種話。上次潛能值累積到100%以后，那一點屬性點他一直存著沒有隨便就加了，現在不比以前，他獲取潛能值的難度極大提升。
有時候蘇祖都在想，當時要是不隨便加屬性點，等到身體通過訓練提升到一定瓶頸狀態，再來加屬性點，是不是可能會更好一些。
只是事情過去就沒辦法回頭，系統也沒有屬性點重置這種選項，而且，如果不是當初在各項屬性加了點，成績迅速提高，他也沒辦法這么快脫穎而出，一步步從普通中學被體校選中、在市隊訓練、最后在各項賽事里出了成績，被國家隊看上。
按部就班的話，他可能現在還在上高中，要么可能就是在體校或者市隊里面打轉。
經過了一年多的專業化訓練，大量理論還有實際的訓練，蘇祖對于自身的各項屬性，還有教練組針對運動員身體素質的各種分析，心里其實多少也有些譜，不過，他也認識到，各項屬性不是單一的，人的身體是聯動的，各種身體屬性的提升其實都附帶著其他各項素質在變化。
“當然是力量，短跑雖然是跑，可它是一項力量型的運動。”
正在蘇祖和陸建明說話間，突然旁邊一個熟悉的聲音響起。