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          第三百三十五章 沉迷進去(1 / 2)

          “師父,我還是想試一試。”

          蘇祖對于現在的情況很清楚,他現在系統內的各項屬性,體能素質、敏捷素質和力量素質達到30點后增長越發緩慢。

          倒并不是完全不增長,比如力量素質,如果他在健身房停留的時間再多一點,重量在加上去,力量肯定能夠突破30,再度提升。

          但從當前他身體的整個情況來說,力量素質再度增長,身體肌肉無疑會變得臃腫,即便同時敏捷素質,或者其他幾項素質提升上去,帶來的速度提升還不如現在。

          反而是反應、耐力、柔韌幾項能夠一定的提升,但各項素質相輔相成,如果耐力素質提升上去,體能跟著一起增加,但敏捷和力量素質同樣會面對一定的下降。

          這就是人體身體結構決定的。一個耐力極佳的馬拉松長跑運動員,不可能是一個肌肉發達的短跑運動員。

          而一個短跑運動員需要爆發力需要肌肉,同樣他的耐力不可能達到一個長跑運動員那樣的程度。

          蘇祖認知的很清楚,想要再度打破當前的成績,從訓練的角度上講,他必須將自己的技術再進行優化,進入一個新的階段和領域。

          這樣可能短期之內成績會面對下滑,但是從長期的角度來說,面對即將到來的牙買加軍團,卻是非做不可。

          李志忠看著蘇祖即是欣慰又有些擔心。

          欣慰的點自然是,蘇祖到了今天這個地步依舊能夠保持本心想著不斷優化技術,有超越自我,追求更強的執著之心。

          這一點對于運動員,尤其是有了成績的運動員尤為難得。

          擔心的則是,蘇祖的這次改動很可能達不到預期的效果,但當前他采取的訓練措施,基本都是前人經驗,亞高原訓練來自于東歐,即便是水中訓練,也是在國外流傳比較廣的訓練方式之一。

          如果蘇祖這次節奏改變成績下滑,進10秒、9秒90李志忠都不擔心,但想要再次能夠跑進9秒80,甚至蘇祖追求的9秒70以內,則全然是未知數。

          “蘇祖啊,你得考慮好,你現在改變節奏,優化下技術,想要再回到原來的水平,可能需要半年,一年,甚至更久的時間。”李志忠說出了自己的擔憂。

          “嗯。”蘇祖點點頭,看著田徑跑道外海根基地大片的訓練場地,“還是再試一試吧,師父。我覺得我應該能夠44步,甚至43步跑完,這樣的話,如果我能夠保持步頻,甚至降得不太厲害的話,有希望再進一步的。”

          “那行,我們先看看成效。”李志忠對于蘇祖的想法也不阻攔,作為世界紀錄的保持者,還能有這樣突破自我的追求是一個運動員逐漸成熟的表現。

          想了想接著又說道,“對了,你回頭注意下時間,春晚那邊有在聯系彩排時間。”

          蘇祖淡淡地點了下頭,眼神微微有些渙散,卻像是完全沒有聽進去一樣。

          “半年,一年,甚至兩年的時間來適應這種節奏的改變,而且即便適應了新的節奏,也不代表他做出的選擇一定能夠突破當前的成績。”蘇祖腦海里現在反復的只有這一句話。

          2007年有世錦賽,2008年就是奧運會,現在時間已經越來越緊迫。

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