晨跑隊伍繞著村子跑了一圈，最后在居民街的一個斜坡前停了下來。
說是停，其實只是隊伍不在前進，但衣著各異的少年少女依舊在原地踏步跑動著。
一個穿著白色t恤的中年黑人站在隊伍前方的一側街道邊，大聲地喊著口令：“跑動的時候嘴巴閉上，注意呼吸，聽到了沒有！”
人群中有一些因為剛剛完成晨跑熱身的少年少女聞言頓時閉起了喘著粗氣的嘴巴，胸腹起伏，不斷調整著呼吸。
“高抬腿，預備，開始！”
隨著中年黑人的一聲令下，數十名黑人少年少年快速地開始原地跑動，嘩啦啦的腳步聲猶如一場暴雨打在屋瓦玻璃上。
“加快速度，提腿！”
落在人群后方的阿薩法-鮑威爾，隨著前面中年黑人的口令，同樣開始了高抬腿的訓練動作，一如他曾經和其他少年一起訓練那樣。
從他進入隊伍開始晨跑，一起訓練的少年少女們很多人都認出了他，他是這個村子的驕傲，跑出去的最偉大短跑運動員。但此刻，沒有人向他搭訕套近乎，有的只是認真而專注的訓練。
“好，開始跑！”
中年黑人在眾多少年少女進入了高抬腿的跑動節奏之后，接著發出了下一步的訓練口令。
而場上的黑人少年少女們也完全熟悉中年黑人的每一個指令，隨著他的聲音，第一排第二排都在開始朝前保持著高抬腿的動作跑動。
居民街的斜坡大概有10度到20度左右，這里就是這些少年們訓練的田徑場。
一組又一組的朝斜坡跑動開始，而中年黑人在隊伍中間也看到了鶴立雞群的阿薩法-鮑威爾，同樣他也沒有出聲，依舊和面對其他人一樣，繼續著他的訓練計劃。
高抬腿跑動上斜坡，之后是所有人短暫的休息時間，緊接著又是從坡低開始的沖刺加速跑，跨步跳，三五人的少年少女，一組又一組，沖上坡頂又返回繼續。
這樣的訓練一直持續一兩個小時，到了天色完全大亮，東方的天空太陽探出了頭，才算是結束。
阿薩法-鮑威爾喘著粗氣，直到這個時候，才有時間走向一直訓練著眾多少年少女的中年黑人面前。
“教練……”
阿薩法-鮑威爾眼神有些閃爍，不敢直接抬頭看向中年黑人，還想再說什么，中年黑人卻面無表情地打斷了他：“你這個時候應該在歐洲。”
“我……”
阿薩法-鮑威爾有些語塞，面對眼前的中年黑人，即便他曾經是男子百米世界紀錄的保持者，他也從未有多大的勇氣。
因為站在他面前的是斯蒂芬-弗朗西斯，只用了4年時間，就將他這個田徑門外漢培養成了世界上跑得最快的人的田徑教練。
“阿薩法，我一直都有關注著你的比賽。到了現在，我已經沒什么可以教你的了，你以后的職業生涯都需要你自己去掌控。100米比賽就是戰場，你是在與爭做‘世界最快’的對手戰斗，你一定要明白這一點。任何時候，如果你退縮了，贏的就不會是你。”