“沒錯，你脊柱會動，不過你沒打熬力氣是真的假的”
“我沒打熬力氣，力氣就是這么大，一來我天生神力，二來我從小打熬的是筋骨，然后再練氣，不然沒有根基，如何練氣”
“而且你的條件很好，壯筋補骨丹
也不是白吃的，手腕的骨骼比常人都厚實，拳勁，腕力自然比尋常人厲害不少。”
“其實你沒有發現嗎，一般天生神力的人，身上的肉并沒有很發達，相反很均勻，甚至一些人會比較瘦小，力氣大的嚇人。”
楊乾奇道“那如何打熬筋骨。”
“你練的石鎖就是一種打熬力氣，打熬筋骨的辦法，你現在大石鎖，小石鎖練的都不錯，今天我就傳授你一套專門打熬筋骨的功夫。”
曹無雙很自然的擺了一個馬步一樣的姿勢，頓時整個人好似很輕松一般，與周圍的環境融合為一，全身還不斷的上下起伏。
“擰筋出槽:筋騰膜起，遍身大整。筋縮骨開，肌松筋繃。”
“大步低架，極盡樁法抻拉之要領，俗稱大渾圓，用功極深，整體如鑄，筋繃起如鋼筋，能隨意掀翻烈馬，擁有這樣強大筋膜的人，渾身的整勁，彈勁非常大，在出拳時通常會讓對手產生驚訝感，會覺得眼前人明明瘦小，力量卻又大又透得恐怖。”
楊乾捏著下巴，經常毀人三觀，這次是自己的三觀被毀，尼瑪不就是扎個馬步嘛，要不要說的那么神奇啊。
“師傅，您能這樣多久”
“一整天也沒關系。”
“你不會告訴我你練了二十年吧。”
曹無雙閉著眼，一臉正道“那沒有，頂多十五年。”
“噗哪有什么區別哦。”楊乾簡直無力吐槽。
“你也不用擔心，普通人用這個姿勢不超過40個呼吸的時間，就會渾身哆嗦，甚至一屁股坐在地上。”
“此樁習之半年以上即有顯著效果，全身大筋騰于體表，筋膜縱橫聯絡身體逐漸變“整”。”
“與人動手沉重如山，乃能以筋擁起對方身體。而自身肩架不變不移保持得力得勢之態，己身之肌肉該松的地方極松，該緊的部位極緊。”
“達到松緊同時存在而又極為分明之態。謂之“松即是緊，緊即是松”，又謂“肌松筋繃”。”
“有此功力后能一瞬間制住對手，使對方一觸而起，同時自身肌肉瞬間松緊互變轉換，對方即被放出或受到重擊。”
楊乾繞著曹無雙打量著，確實挺神奇的，只是感覺這架勢好嘍，還以為練氣就是打坐，可這東西跟打坐完全沒半毛錢關系，依自己的眼光，這不就是扎馬步嘛。
楊乾操著懷疑的口氣道“你確定，這東西有用過段時間我有事情。”
“哦是因為要辦事
，所以才找我要的練氣之法”
“嗯，沒錯。”
楊乾絲毫沒有隱瞞“這次如果干的好，什么事情都沒有，如果干的不好，師傅有空給我燒點黃紙點炷清香。”
曹無雙猛然睜開雙眼，一道寒芒閃過“需要我幫忙嗎”