放下電話，老秦厚著臉皮給子魚陪笑。
姐姐知道這貨一張狗臉，別看這會兒笑的賤么兮兮的，她要是再使性子，這廝準保酸臉，所以意思意思就得了這叫聰明，換個傲嬌性子的保健教練來，沒準兒他早就退貨了。
秦戰再次站在客廳中，先是召喚系統給出虛擬人，然后閉上眼憑記憶扎開馬步，嗯，還是沒找到夢境中全身力量融為一體的感覺。
嘆口氣睜開眼，果然，動作還是不夠標準。足、膝、胯、腰、脊、肩，處處都有刺目的紅光透出，雖然比入夢第一次練習時好了很多。
“系統，能統計出我現在的身形與完全正確之間的百分比嗎”他想有個直觀的數據對比。
“宿主當前形的準確度為百分之八十七，力的準確度為百分之二十三，技、神為零。”系統答道。
老秦時而仰頭、目視上方，回想夢中有系統協助時的記憶；時而平視前方的虛擬人，試圖通過兩相對比提升動作和力量的準確度，并開口道
“你的形、力、技、神，我只知道形的大概意思，隱隱約約能猜到一點兒力的含義，后面兩個完全不懂，詳細明一下吧。嗯，讓子魚來，跟你話太費勁。”
聽聽氣人不
那可是金手指啊以后升職加薪迎娶白富美、打臉裝逼走上人生巔峰，不都得靠系統爸爸誰得著了不得殷勤伺候著，哪有他這樣每不懟幾句就渾身不舒服的。得虧系統還沒進化完全，否則就他這樣懟來懟去，現在墳頭的草都得一米高了。
姐姐捂嘴偷笑，她算把握住這貨的性子了，順毛驢、酸嘰臉、棍子嘴，按系統做的性格分析，他上輩子點頭哈腰、忍氣吞聲，到死的時候算徹底看透了，活的憋屈還不如死了痛快，所以這輩子注定是個寧折不彎的水泥釘，這會兒有報復上輩子憋屈的意思，潛移默化的引導一段時間就好了，你看他對薇薇安大媽和孫爺爺的態度，赤子之心仍在。
老秦瞥了一眼子魚，沒好氣的催她“哪兒你就撿著樂子了，趕緊趕緊，沒看我這手忙腳亂的嘛。”
子魚不理他，知道這貨在裝樣子，又笑了一會兒才道“就知道欺負人，我只是保健教練，又得伺候你吃，又得操心你的鍛煉，現在系統的工作都讓我來做了。”
老秦嘿嘿一笑，心道咱還想姐姐你晚上給咱暖床呢，這才哪到哪然后發現子魚惡狠狠的瞪著他，知道這是感受到他的想法了，老臉一紅，趕忙裝模作樣的擺姿勢。
子魚又一個超大的衛生球送他，實在懶得理這屌絲，思想上的巨人、行動上的矮人，讓你鄙視都鄙視不過來。當下不再廢話，輕聲細語的給他講解系統同步過來的資料。
形、力、技、神，是指修習國術過程中的四個階段，但與入門、精通、圓滿、通神不一樣。后者如同升級，只能一級一級的提升，而前者在修煉的過程中可以兼修，只是他的基礎太差，對國術理解一片空白，因此需要從最為基礎和容易掌握的“形”開始而已。
先談“形”。
形既有靜止的樁形也有出招的動形，是最符合配套的“力”和“技”的身體動作。系統掃描他的身體，通過計算分析，從浩若瀚海的資料庫中提煉、修改出最符合他身體條件的動作，再以虛擬饒方式表現出來供他學習。
要知道，即使是最為基礎的樁功，其動作也并非一成不變的。后學者的身高、臂長、身材比例、體重不可能與創始人一模一樣，那么落到樁法上自然需要做微調，只看師父會不會調、以及愿不愿意花心思給你調罷了。
比如“氣沉丹田”，丹田在哪通俗的解釋是肚臍下三指的位置，但姚大的肚臍跟郭的肚臍位置能一樣么
饒手指也不見得都與身高成正比，早些年產科醫生都盡量選擇手的，甭管身高一米五、體重八十還是身高一米八、體重一百八，手的才是最好的，這樣的人手指有多寬都按三指來計算怎么可能不出錯。
再“力”。