秦戰沒注意到有女孩兒正在身后看著，他正在跟子魚商量接下來的訓練計劃。
修習國術前，他正處于恢復健康期間，所以每運動量不大，以活躍氣血為主。除了晨跑、游泳和瑜伽外，健美操、舞蹈、普拉提都是備選項目，哦，舞蹈其實算必選，只是姐姐偶爾拒絕。
舞蹈不僅優雅文藝，而且還是一種很有效的健身方式。運動量可控，對身形氣質的提升更是無可替代。最重要的是，他有且只有子魚一個舞伴，這可是他能光明正大的抱著姐姐的福利時間。
現在他的身體已經恢復健康，又正式開始修習國術，所以訓練安排也要發生變化，否則入夢所得的大腦皮層記憶就無法在現實中轉化為肌肉記憶。子魚對修改訓練計劃并無異議，現在是老秦自己在糾結應該把舞蹈時間挪到下午呢還是下午再修煉國術呢
好吧，腦子里倆人兒，誰都沒提停止舞蹈的事兒，真要提出來，分分鐘腦子里出現第三個人兒滅了前面那倆。
游泳對他而言也是一種福利，嗯，眼福。子魚不需要呼吸，所以他在水中撲騰，姐姐在水底隨著他仰面潛泳，美人魚般的身姿無比曼妙。她會根據老秦當前身體狀態偷偷的增加一點點速度，癡漢秦壓根兒感覺不到，二十積累下來不知不覺的速度就快了。
這也是兩人之間少有的使用腦波交流時段。
子魚正給他講新的訓練安排“老秦，你的晨練時間不變，餐后趁入夢的記憶清晰先練習國術，時間為兩時；之后做力量訓練和拉伸，今上午買到的那些器材都能派上用場；下午游泳不變，回家后繼續練習國術，晚餐后瑜伽，有問題么”
“有我的舞蹈時間哪去了”某人憤憤不平。
姐姐白了他一眼，道“不，你沒有舞蹈是你恢復健康前用的，對現在的你來運動量太少。”
“我不管我要學舞蹈把力量訓練和拉伸去掉，一會兒出去我就去超市退貨，我愛舞蹈”這貨開始耍無賴。
子魚作勢要掐他，老秦立刻閉嘴自從他倆確認關系后，她就無師自通的掌握了這個神技，想掐哪就掐哪，不僅疼，還不會對身體造成實際損傷，甚至系統都判定這不是對宿主造成傷害的行為。
“力量訓練不能取消。”子魚先嚇住他，這才解釋道
“你現在修習的是詠春拳，腿部力量在練習樁功時會一并得到鍛煉，更何況跑步也會加強腿部的力量。但現有內容對腰部、核心力量和上肢力量的訓練還不夠，等你繼續修習其他動作時就會發現這一點，所以必須未雨綢繆了。”
老秦可憐巴巴的、跟流浪貓似的問“難道就沒有別的辦法了嗎舞蹈可以提升身體的靈活性啊，而且以后社交過程中也用的上，我都了振興國術是要交朋友的，舞蹈得算必備技能。”
姐姐拿他沒辦法了，這無賴上綱上線的往振興國術上扯，系統對完成任務沒有任何抵抗能力，她又被夾在中間了。氣哼哼的道“你不嫌累就在晚餐后練習舞蹈，每不得超過半時，不然你別想碰我”
又見秒殺
正欲討價還價的某人瞬間慫了，心想半時就半時吧，大不了在力量訓練的間隙加練舞蹈，就當放松了。唉，我太難了,請牢記:,免費最快更新無防盜無防盜</p>