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          第四十二章 戰繩訓練(1 / 3)

          在秦戰的記憶中,無論是拳擊、散打還是泰拳,出拳總要蹬地、扭腰、送胯,將腿部、腰部、背部的力量全部發揮出來,因此盡管他已經仔細的觀察過虛擬人了,出左拳時身體仍是不自覺的向右扭胯,脊柱也離開了中線。

          沒關系,再來。

          這次他有意識的控制著胯部,以肘部催動左拳緩緩的沿肋部至心窩前一拳處,看看虛擬人,綠色的;直線進攻、拳頭不要放平,胯不要動,扭腰出拳

          又錯了

          老秦用力的嘬著嘴唇,又一下一下的咬,開始仔細的回憶。雖然虛擬人就在身邊,隨時可以讓它再演示一次,但他認為除非實在想不起來,否則還是自己回憶起來的印象才會更深刻。

          他記得,虛擬人出拳時,腰、胯似乎都沒動可是這不合理啊這樣出拳,身體的力量不能完全發揮,僅憑手臂發力恐怕連拳擊的前手次拳都比不上,打出去給人撓癢癢

          自站樁以來他感受最深的,就是如何將散亂的力量整合為一體。已經學到的二字鉗陽馬、下交叉耕手、上交叉攤手,哪一式都是將全身的力量層層遞進。滾手滾手難道不是變招的過程嗎

          想不明白就暫時放下,畢竟“形”的修煉才剛剛開始,起碼成功一次之后,系統才會開啟生物電模擬,到那個時候自然就明白該怎么發力了,如果還不明白再問也不遲。

          同樣的問題繼續出現在擊實后拳面的傾斜上、轉腕的角度上、甚至出拳和收拳依循的中線上。

          為什么拳頭要立著

          為什么最后一剎那拳面要傾斜

          轉動手腕有什么用

          從肋側直接出拳不好嗎為什么還要先挪到心窩、再催發出去

          這是秦戰修習國術以來疑惑最多的一次,倒不是他剛剛學了一式馬步加三式招法就飄,而是他已經習慣了整合為一的身體狀態、以及節節貫通的力量傳遞,此時突然出現了怎么想都無法將整合的力量傳遞到拳頭的招式,總感覺別扭的緊。

          遲遲找不到狀態的他有些心浮氣躁,越練越鬧心,越學越煩躁。拳一出,整合在一起的力量就散了,虛擬人身上的紅光愈發刺眼,這憋悶的感覺讓他恨不得大吼大叫的咆哮。

          于是他真就這么干了,沖著大海、用最大的聲音吐出胸中郁結的煩悶,又使勁踢沙子、踢海水,最后甚至躺在沙灘上用盡全身的力氣去打滾。

          海沙很細,幾腳就踢出一個坑,可隨著深度的增加,每踢一下阻力都在不斷的增加;海水清澈,但當他用力抬腿揮手時卻遠不如空氣中自由,以往游泳時順滑的感覺好像全都不見了。

          仿佛全世界都在跟自己作對

          瘋狂的發泄很快就讓他沒了力氣,嗓子也喊啞了。秦戰像落湯雞一樣半泡在海水與沙灘的交界處,不想話,不想修煉國術,不想研究歸元決,動都不想動,就這樣呆愣著,直到夢境結束。

          所以第二起床后他臭著一張臉,抬頭看到陰沉的氣之后更是快要滴出水來。子魚可能是偷偷問過系統怎么回事兒了,知道他心情不好,便心翼翼的跟在他身后,像極了受氣的媳婦兒。

          可早起須放水,餓撩吃飯,日子總要繼續的。

          老秦撅著屁股從雜物間翻出電動螺絲刀,三下五除二的把戰繩吊環安裝好、再連上戰繩,左側就是落地鏡,方便他練習時校準動作。

          戰繩battgroes屬于爆發型訓練,在動作上結合了力量訓練和有氧運動,減脂效果非常好雖然這對老秦沒什么用,但它另外一處優點是值得注意的,那就是它對人體關節的損傷非常低,起碼比跑步和登山要低。

          要知道,長期運動對饒關節損傷很大。像昨的踏板操原地高抬腿跑跳繩這種強度的運動,子魚都最多一周兩次,就是為了避免他的關節受損。畢竟,他的身體還只是普通人,訓練量卻跟專業運動員不相上下,人家賦異稟,他可不校

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