老秦不下去了，他和阿曼達就是一本糊涂賬，女孩兒倒追的時候他拒絕的不夠干脆堅決，子魚又是控制又是勸，稀里糊涂的就跟人家成了，當初沒能關緊防火門，現在烈焰熊熊又如何撲滅
終究不是他一個饒問題，子魚雖然心里不舒服，卻也沒有怪他的意思，收拾心情、展露笑顏，道
“快去修煉吧，我就在這里陪著，做為懲罰，你今不許碰我”
還別，人渣還真有肉償一下的心思，可惜被姐姐無情的拒絕了。
老秦閉目低頭，默誦秦氏國術修煉手冊，雖然只有三條，雖然是所有人都聽過的道理，雖然每次都扇自己耳光的行為很傻叉。
但這是他親身經歷后的領悟，是秦戰的道理，不是子曰。
“系統，開啟下一步學習。”
「宿主已完成連環日字沖拳的入門學習，開啟后續教學」
「本次學習內容左右攤手、左右護手、左右三伏手」
這六個動作已經包含在了日字沖拳中，此時再單獨摘出來由虛擬人一式一式的演練，對秦戰而言，出發生物電模擬的難度近乎為零。
左右攤手是在二字鉗羊馬狀態下拳頭直接變掌，取消了挪至中線再前伸的動作，而是以肘部緩緩催動手臂、貼著胸肋摩擦前探，當肘部離心窩一個拳頭的距離時停止，與他學到的、變種的日字沖拳中攤手的距離一致。
掌心向上、掌背向下、指尖平伸，系統這槳手針”。
攤手轉護手，最短的距離其實是直接豎腕立掌，但練習時在兩式之間又增加了一式伏手和一式轉手，也有認為只增加了一式圈手的，其實動作都一樣，鍛煉的是手腕的柔韌、靈活和力量。
李八指所的腕鎖，就是握住號的石鎖或者啞鈴，用轉手的動作反復練習。
這很直接的體現出了練法和打法的不同。
練法是盡可能的做必要的加法，恨不得使修煉者的每一個動作都能體會到幾個招式的發力，追求的是全面和體會；
打法則是盡量做減法，要么如詠春連環沖拳般追求簡潔、直線，要么如太極云手般動作配合全身發力，追求的是效率和效果。
秦戰的日字沖拳是系統瞎搗鼓出來的，人家正宗的詠春拳里，沖拳、攤手、圈手、握拳收回，根本就沒有護手的動作。但學都學了，總不能忘掉重學，他便對比了一下二者的異同。
他學到的修改版，沖拳轉攤手會縮回一個拳頭的距離，攤手轉護手又會縮回一個拳頭的距離；
現在虛擬人展現出的護手，也是由攤手經圈手轉變的，但沒有邊打邊縮的動作，而是保持手臂的角度，直到完成護手的動作后再肘部回拉，手掌一直在中線上，距離心窩一拳處停止。
動作簡單，完成很難。
原因無他，手臂近乎伸直的情況下根本無法豎起掌心，手腕它做不到秦戰也是細細觀察，才發現虛擬人手臂伸直時手掌向前方有微微的傾斜，直到手掌收回胸前時豎起的角度才完全與胸口垂直。
護手和三伏手是連在一起的。
完成第一次護手的動作、立掌于胸之后，手腕放松，手掌自然下垂，手指合攏成伏手，然后向外九十度翻轉手腕，手背向前，掌心向后；
以身體中線為緯、心窩延長線為經，肘底發力催動伏手緩緩前伸，待肘部離胸口一個拳頭距離時，肘停，手不停；
伏手以腕為軸，由內向外回勾繞圈，又成為護手，再按護手回撤方式收至胸前一拳處停住。
短護手伏手前伸前護手回撤為短護手，如此重復三次，最后依然保持段護手的動作，名為三伏手，其實是四次護手、三次伏手。