冰箱里豬肉不多，都是給隔壁一家解饞用的，老秦一家以牛肉為主，畢竟牛肉蛋白質含量高，對增長肌肉更有幫助。
而且牛肉脂肪少，更接近拳擊運動員的體脂比。
可惜的是，鷹醬這邊豬肉牛肉都不帶皮、他又沒去過屠宰場，只好湊合著用，一記寸拳過后讓系統重放，自己趴在一旁反復觀察。
場景看起來怪誕無比。
一只老秦用拳頭錘肉，另一只趴在案板上緊盯，系統不停的重復他錘肉的過程，就像饞嘴貓在等待肉餡包餃子一樣。
“系統，把我和閻師兄第二次模擬對抗的視頻找出來。”他略帶別扭的吩咐道“就是我被頂心肘一招打死的那次。”
“停擊中前一秒，放慢十倍。”
“再放，我不喊停你就一直重復。”
“特么的，胳膊肘是皮包骨，胸腔也是皮包骨，這倆都沒什么緩沖作用，難怪古人要戴護心鏡。”目睹自己被打死幾十次，這貨一臉便秘的表情。
世上無難事，只怕有心人。
綜合對比了子彈、寸拳、頂心肘、以及弗拉諾庫魯斯的擺拳，他連蒙帶猜的將暗勁兒琢磨的七七八八，剩下的需要在練習中探索。
到底，還是對發力的控制。
只不過明勁兒側重于修身，最大限度的將全身力量整合、并減少傳遞過程中的消耗，暗勁兒則更進一步，在明勁兒的基礎上將力量分次爆發。
就像鉆地炸彈一樣，先突破防御、再爆炸。
老秦有些猶豫。
掌握明勁兒已是困難重重，尤其是他還要增加肌肉力量，這種情況下再分心練習暗勁兒，勢必會使進度從龜速直接降到蝸牛。
外練筋骨皮。
「練骨」尚未大成、四肢關節依然做不到節節貫通，「筋」和「皮」更是連門檻在哪都不知道，此時不心無旁騖、反而三心二意
“想練就練吧。”子魚輕聲道。
“怎么不多睡會兒”他沒回頭、直接舒展手臂，下一秒，柔若無骨的身子輕輕靠
時光飛逝，高二的學習緊張而略顯紊亂。兩門數學就能占用我們平時的不少時間，于是我開始著重分心如何在短時間內掌握好各項科目。中方數學是聽懂外方數學的基礎，所以把握課堂是最關鍵的環節。對于課堂紀律的嚴謹程度必是不用多的了，我要目不轉睛地盯著老師的動作從而保證不分心，不懶散，不落課。
第二點，就是要有自制力。每堂課下來都會布置作業，那么及時完成作業能夠起到對知識點的鞏固。如果總是拖拉作業甚至不交作業，那么就無法記憶上課講的東西，那么經后的學習就會比別人慢一步。
其次，我在做題方面一向會出現不該錯的問題。盡管不存在粗心大意，但它就是這樣發生了。我出錯經常是因為不仔細審題，不好好理解題意，總以為信手拈來其實不然。我缺少做題的嚴謹性，所以我下決心每做一題，先將題目讀兩到三遍，圈出陷阱字眼，然后解題。并且解題時的步驟必須留在空白處，這樣才能在檢查時檢測出自己哪一步出了錯。
在經后的學習當中，做到嚴謹，細致，努力，自制，自主，便是我學數學的目標分心也有好人生這套“分心”叢書是一套另辟蹊徑、從積極心理學獨特視角看待分心問題的書籍，充滿了智慧與想象力，用雄辯的事實和科學的方法闡述分心者如何走向成功、幸福的人生。
分心也有好人生為該叢書之分心也有好人生分冊，由愛德華哈洛韋爾和約翰瑞提所著。分心也有好人生是在第一本書出版10年后完成的，因此，它包含了很多新的信息，比如新例子、新故事，更側重新的應對方法，以幫助分心者獲得滿意的人生。
只要你學會及時踩剎車，你不但能不分心＼不拖延＼不沖動，還能比別人更出色。一套無法被超越的經典，暢銷16年，永遠排名no1你的頭腦非常棒，就像法拉利跑車。全球暢銷的分心系粒讓分心者的賦自由。想象力，用雄辯的事實和科學的方法闡述分心者如何走向成功、幸福的人生。
劉翔平
北京師范大學咨詢與臨床心理研究所所長北京翔平學校校長及創辦人
這套書的作者是全球最具影響力的分心研究者。而且
再分心練習暗勁兒，無異于，
夢
一打四多次
緣由
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