張天卓教練也是越說越激動，“這些莫名其妙的訓練科目我就不說了，什么暴力撞墻啊？打擊沙袋啊？掄大錘、踢樹樁啊？水下負重奔跑啊？還有什么徒手攀爬、梅花樁、輪轉大木樁、全身抗打擊訓練啊？這些都是些什么玩意啊……你是要訓練田徑呢，還是要改練特種兵啊？你就不怕把自己給搞殘了啊？”
“還有其他的力量、速度、彈跳和負重訓練也是一樣！這些訓練科目雖然沒問題，但是強度都太大了，足足是比正常的訓練強度是大了不止一倍啊！你能夠堅持得下來嗎？要是按照這個強度訓練下來，估計你最多堅持個一周的時間就得被廢掉了吧！”
張天卓教練說到這里，也是忍不住嘆了一口氣，“肖恩啊……我知道你是想盡快的提高實力，不過咱也不能拿自己的身體來開玩笑吧！我怕你這樣訓練下去，身體素質沒有提高多少，到時候反倒是把自己的身體給搞垮了，那可就得不償失了啊……”
……
“嗯……張主任，你說這些我也都懂，我也知道你這也是在為我好。不過，我在你眼中就是這么不知道輕重的人嗎？”
肖恩的話音剛落，就看見張天卓教練以一副鄙視的眼神斜眼瞟向了自己。
哼哼……你肖恩是什么樣的脾氣，誰還不清楚啊？惹急眼了連教練都敢揍的人，還好意思說這句話，要不然怎么會被孫大海給打壓啊？你自已有沒有輕重，自己還沒有點逼數嗎？
“咳咳……”肖恩看到張天卓的這副表情，也是秒懂了對方的意思，不過，依然還是厚著臉皮咳嗽了幾聲，繼續恬著臉說到，“你老人家通過這段時間的訓練，相信也發現我最大的優點是什么了吧！那就是控制能力啊……對自己身體狀態完美的控制能力啊！”
肖恩仗著自己的靈魂力量強大，也是毫不客氣的自吹自擂了起來，“我對于自己的身體狀態，可以說是隨時都是了如指掌啊！這種天賦可是與生俱來的啊！要不然，我怎么會這么快的就掌握了各項短跑技術啊？還有我的標槍技術，就是汪教練和梁教練兩人不也是贊不絕口嘛！”
“有了這種天賦存在，你見過我什么時候受過比較大的傷病啊？什么樣的訓練強度對我來說是剛剛好，什么樣的訓練強度對我完全是沒有作用，還有什么樣的訓練強度可以讓我突破極限，這些都是我自己最為了解啊！所以，你別看我這些計劃中的訓練科目強度雖然大，但都是在我可以接受的極限范圍之內。也只有這樣，才能夠最大程度的提升我的身體素質，否則的話，我的成績就永遠不可能取得更進一步的提高了！”
聽了肖恩的這段話之后，張天卓教練也是有些遲疑了。
肖恩說的沒錯，通過這段時間的訓練，自己的確是發現了肖恩在身體控制能力方面有著驚人的天賦。
自己原本估計肖恩要花兩個多月才能掌握的加速跑節奏，沒想到不到一個多月的時間，肖恩就掌握的嫻熟無比了。同樣，現在無論是聽槍起跑技術還是途中跑技術，肖恩在找到了自己的最為適合的節奏之后，也都是很快的就能夠完美的保持了下來。
而且，讓張天卓教練感到震驚的是，肖恩一旦是掌握了這些技術動作和節奏之后，無論是在訓練中還是在比賽中，肖恩的發揮幾乎就沒有出現過任何的差錯，基本上都是展現出來了自己最為完美的一面。百米短跑項目如此，標槍項目同樣也是如此！
這的確是相當驚人的身體控制能力和狀態控制能力啊！
要真的是像肖恩所說的那樣的話，那這些個看起來強度頗大的身體素質訓練科目，似乎對肖恩來說，還真的就沒有那么大的危險性了啊？