10秒81!
時隔一個多月之后,當肖恩第一次進行正式的百米短跑測試的時候,這個成績也是立馬就閃瞎了張天卓和李亮兩位教練的雙眼。
在指導肖恩短跑訓練的這幾個月,兩位教練對于肖恩的成績和競技狀態已經是非常的了解了。在參加省大學生田徑錦標賽的時候,肖恩在正常狀態下已經能夠輕松的跑出11秒之內的成績了,要是肖恩全力爆發的話,更是有突破10秒90的能力。
也正是因為如此,這兩人對于肖恩在省大學生田徑錦標賽的決賽中跑出10秒88的奪冠成績也并沒有感覺多么的驚訝。
不過按照張天卓教練的估計,隨著肖恩的潛力逐漸耗盡,能夠在這兩個月的時候內把自己的成績再提高個0.1秒就算是不錯了。但是沒想到啊……這才一個半月的時間,肖恩居然就把自己的成績提高了近0.2秒!
這可是比之前的提升速度還要猛啊!
我去……這也太不可思議了吧!
而且,這還僅僅只是肖恩在進行這種高強度的負重訓練之后第一次的正式測試成績而已,要是肖恩再多花上一段時間來熟悉和調整一下短跑節奏和短跑技術,那肖恩的成績豈不是還有可能會再提高一大截啊?
我靠……怎么會這樣啊?這完全不科學啊?
嘶……難道肖恩那獨特的瘋狂訓練方法居然有這么牛逼的效果嗎?
張天卓教練想到這里,也是忍不住眼前一亮。要真是這樣的話,那在這次的省田徑錦標賽上,肖恩估計又要驚艷全場了吧!
“肖恩,你這次測試是正常發揮呢,還是全力爆發啊?”等肖恩慢慢的回到了終點之后,張天卓教練也是忍不住拉著對方急切的問了起來。
要是肖恩這次是在全力爆發之下才跑出了10秒81的驚人成績,那成績的提高幅度也不過才0.07秒而已,雖然也算是超出了自己的預料之外了,但就不是那么的驚世駭俗了。
但是,如果這次肖恩的表現跟自己所預料的一樣,僅僅只是正常發揮的話,那這次0.07秒的提升幅度可就驚人了啊!
“嗯……當然是正常發揮了啊!這才剛剛開始進行適應性訓練,我有必要全力爆發嗎?”
肖恩對于自己剛才的表現也是很滿意,一聽張天卓教練這么問,自然也是得意洋洋的說到。
嘿嘿……自己的想法果然是沒有錯啊,蠻牛戰氣訣的修煉對于自己的成績提高果然是起到了立竿見影的作用啊!自己的身體強度提高了,力量、速度、頻率和敏捷等身體素質也提高了,那短跑成績自然也就蹭蹭的往上漲了啊!
當然了,要是自己全力爆發的話,成績肯定也不止10秒81。但是,以自己現在的身體強度,每天就僅僅只能夠使用一次天賦技能而已。而且,自己還得繼續進行蠻牛戰氣訣的修煉,也需要每天用一次“勝利怒吼”來恢復身體,所以,在平時的短跑訓練中暫時就無法使用“戰爭踐踏”了。
全力爆發嘛,還是等過一段時間再說吧!
……
在接下來的半個月時間,肖恩繼續埋頭苦練,短跑技術訓練、蠻牛戰氣訣的修煉、還有專項的身體素質強化訓練,又是把肖恩的日常訓練給安排得滿滿的。
當然了,張天卓和李亮兩位教練也是整天都陷入了幸福的情緒之中。
隨著肖恩逐漸的在百米短跑中適應了現在的身體素質,百米成績自然也是開始了緩緩的提升。在兩人驚喜的目光中,肖恩的最好成績也是逐漸由之前的10秒81,一步一步的提高到了如今的10秒75。雖然肖恩這段時間一直都沒有跑出狀態爆發的情況來,但即便是10秒75的成績也是讓兩位教練驚喜不已了啊!
這個成績,絕對能夠在這次的省田徑錦標賽上奪得前三的名次了啊!
目前在省隊的男子百米短跑選手中,成績最好的選手依然還是老將孫飛龍。