布朗只是決定了魔術的下限,上限得靠麥迪。
那這么一來,麥迪身上相當于掛了三個黃金級效果,訓練的效果可想而知。
很快,汽車抵達球館。
令唐森沒想到,除了雅德·布奇勒,魔術全員竟然都來了。
跟眾人一一打招呼,唐森默默嘆氣,這是要累死自己的節奏啊。
說是只練練身體。
可人家既然花錢了,那唐森也不能搗糨糊啊,也得根據情況去制定訓練計劃,耗費精力去模擬。
十四個人,這可是一個大工程。
所以必須減少。
七八個人還差不多,自己精力跟得上,剛好也是球隊主要輪換的球員。
剩下看飲水機的球員,唐森是真顧不上了。
不過這兩天是體驗課,所以也無所謂了。
等眾人換好球衣,來到場地上,剛好差兩分鐘五點。
徽章可以生效。
那這場訓練的效果就能夠保證。
“來,熱身吧。”
唐森帶著眾人,開始熱身。
就拿布朗尤因他們現成的熱身方案。
時間不短,足足用了快二十分鐘,用多種訓練項目,充分熱身。
人群后面,史蒂文·亨特和杰里爾·薩瑟兩個新秀湊在一起。
“感覺是不太一樣。”亨特低聲道。
唐森的熱身項目多,更復雜,而且內線和外線球員都是分開的,不一樣的熱身項目。
薩瑟微微點頭,他也有這種感覺。
熱身這個東西,別看基礎,但非常重要。
充分的熱身,你會感覺到身體發熱,心率被拉上來,像賽車比賽前,轟了幾腳油門兒,高怠速,賽車已經做好了沖刺的準備。
而且熱身到位的話,關節會活動開,肌肉群會舒展開,那種沒熱身,身體受限,遲滯的感覺會完全消失。
最重要的,你感覺到身體狀態起來了,但又不會疲勞。
這個度并不好拿捏。
特德·阿爾佐尼科做為首席訓練師,同樣也重視充分熱身的作用。
每場訓練之前,他都會花不短的時間讓眾人熱身。
效果挺好的。
可就怕對比,同樣的熱身下來,薩瑟明顯感覺到,還是唐森在度的拿捏上更精準。
細節見功夫啊!
別看就是一個熱身,薩瑟已經感覺到了唐森的專業。
“史蒂文,你決定跟著他練嗎?”薩瑟低聲問道。
他年薪才90萬,真請不起唐森。
關鍵像他們這樣的,連出場時間都撈不到,訓練了也沒啥用。
尤其是亨特,在五號位上,他前面還有整整三個人,哪里輪得到他。
首輪秀啊,太浪費了!
“當然。”亨特毫不猶豫的道。
布朗的成長他太嫉妒了,甚至于產生假如自己跟著唐森練,說不定比布朗表現還要好的感覺。
今日美國都說了,布朗就是運氣好,攤上了一個頂級訓練師罷了。
所以他也要進步,哪怕把自己的工資全部花掉。
見薩瑟還在猶豫,亨特勸說道:“杰里爾,相信我,你現在的付出是值得的,能有機會跟著唐訓練,是我們的幸運。”
現在看著投入是不小,好像要把工資全花掉一樣,可只要練出來,未來拿到大合同,這點兒投入根本不算什么。
薩瑟抿著嘴沒說話。
他還是舍不得。