而且唐森的訓練真就那么好?
熱身完畢,訓練正式開始。
唐森直接歸類成兩撥。
內線球員,直接參考尤因他們的訓練計劃。
外線,就參考麥迪的,加量。
內線側重身體對抗,需要練力量,練瞬間的爆發力。
外線也需要練瞬間的爆發力,但多了很多協調,核心力量方面的訓練,側重點是完全不一樣的。
體驗課嘛,唐森索性就主練身體。
一邊盯著其他人,一邊帶著麥迪練。
他脊柱有問題,訓練量和其他人不一樣。
麥迪練的很專注。
他又找到了那種熟悉的感覺,就是酣暢淋漓,甚至于隨著一組組訓練結束,都能敏銳的感覺到身體在變化,還是好的變化。
就是這種感覺,讓他愣是愛上了訓練。
因為一直有收獲。
而這種收獲感,真的令人欲罷不能。
人一多,還有一個好處,那就是頭銜的經驗值漲的飛快。
這也是唐森接受哈德森提議的重要原因。
頭銜才是最基礎的加成,隨著等級上來,效果只會越來越強。
整場訓練持續了近三個小時。
一口氣教14個球員,唐森也累的不行。
因為每個人的身體狀況是不一樣的,唐森會在訓練間隙,不斷的進行一天時間的快速模擬,這樣可以了解他們對訓練計劃的接受程度。
所以像蒙蒂·威廉姆斯這樣的老將,就要適當的減少訓練量,提前結束。
年紀輕的,就得加量。
最終還是要努力讓每一個人達到超量恢復的效果。
“安德魯。”
帕特·加里蒂躺在地板上,扭頭對德克勒克道:“我算是明白,你說的那種感覺是什么了。”
之前德克勒克經常跟他說賽季開始前,跟著唐森訓練一個月的效果。
他描述了一種感覺。
說就是訓練完,你身體處于一種很神奇的狀態,腦子告訴你,你的身體很累,你應該好好休息。
但是呢,你身體并沒有那種過度訓練,透支的感覺。
就好像蒸了個桑拿,蒸的透透的,渾身上下肌肉都軟了,耗盡了力量,但只會覺得通透,而不是疲憊到一閉眼就能睡過去那種。
總之一句話,很爽。
德克勒克扭頭道:“我說的吧,唐很厲害的。”
加里蒂深以為然的點頭,心下已經做出了決定。
合同年啊,至少今年必須拼一把,先把大合同撈到手再說。
不遠處,亨特也是躺在地上,喘著粗氣。
這一場訓練經歷下來,他確定了,今日美國沒有胡扯,布朗的成功,還是唐森的功勞更大。
這一刻他甚至于有些后悔。
早知道這樣,之前就不該矜持的,早就該跟唐森說,請唐森訓練自己。
正想著,薩瑟走了過來。
他也喘著氣,但剛剛好,渾身通透,他蹲下身,猶豫一下,低聲道:“史蒂文,你能不能借我點兒錢,我的工資拿去買車了,信用卡也刷爆了。”
亨特愣了一下。
美國人一般不跟朋友借錢的。
薩瑟支吾著道:“我覺得你說的對,這對于我們來說是難得的機會,我必須要抓住。”
說完,想起自己之前的話,不免一陣尷尬。
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